Re - Descobertas!

Olá, meus docinhos de "côco"!

Hoje eu tô transpirando côco e eu vou explicar porquê.

Fui ontem no mercado e  nessa casa agora se pode comer descentemente. NÃO comprei nenhuma bolacha e nem doce, comprei sim frutas frescas e secas quando aparecer aquela vontadona de doce, corto e coloco um tiquinho de leite condensado (é a minha tática de matar a vontade..) ou faço uma saladinha de frutas. Tem umas frutas e verduras que eu amo que só tem aí no Brasil, ai como eu gosto.. são:
- Jiló
-Quiabo
-Abóbora Kabutia
-chuchu
-Mamão Papaya (tem, mas é uma fortuna) e Formosa

Me faz uma falta... e pensar que tem gente que detesta!

Passando pela prateleira vi o tal do Óleo de Côco, e me lembrei que uma amiguinha daqui (desculpe se não me lembro mais quem) disse que fazia bem demais e auxiliava o emagrecimento. Custava 5 merréis (450 gr), mas resolvi trazer assim mesmo, afinal, tudo pra comer saudável. Gente, tive uma surpresa... fui pesquisar mais sobre o meu "bem recém aquisito" e...

 COMO É QUE EU VIVI TANTO TEMPO SEM ISSO????

Olhem só:

"O óleo de coco extra virgem é o único óleo vegetal que apresenta alta concentração de ácido láurico, mesma substância encontrada no leite materno e que fortalece o sistema imunológico. O consumo regular do ácido láurico protege o corpo de bactérias, vírus, fungos e protozoários e ajuda a regularizar as funções intestinais (ôpa! ;-D ), tanto no caso de diarréia como no de constipação - explica a nutricionista Bruna Murta, da rede Mundo Verde.


O alimento também é indicado para quem precisa emagrecer, já que tem uma leve ação termogênica. Estudos feitos com o óleo no Departamento de Nutrição da Universidade de Michigan, nos Estados Unidos, apontam que a substância, como parte de uma dieta equilibrada, diminui o desejo de comer doces e alimentos gordurosos.

O óleo de coco é um das bases da medicina indiana Ayurveda, que indica seu uso tópico para tratar de doenças cutâneas como dermatite e eczema. O óleo também é usado em massagens orientais como a Shantala, feita em bebês, e naquelas que visam o equilíbrio energético. O óleo de coco, segundo os indianos, teria o poder de refrescar o corpo, aliviando a raiva e a culpa, e incentivaria a circulação do prana, nossa energia vital.

A substância também é o ingrediente principal de muitos cosméticos orgânicos livres de químicos como parabenos, já que tem propriedades hidratantes e antioxidantes que combatem o envelhecimento precoce da pele. "    (Fonte: O Globo- Saúde)

Por tudo isso eu acho que vou comer pra emagrecer, usar contra gripes e afins, passar no cabelo, no rosto, usar pra fazer massagens na barriga e caso apareça uma frieirazinha (eca!) eu sapeco lá também! Yeah, viva o óleo de côco!

Não consegui tomar meus 3 litros de água ontem poque minha água tinha acabado, fui no mercado tarde..mas tomei chá de hibiscos o dia inteiro. Bom também. Comprei um chazinho diurético delicioso, tem um leve gosto de menta, ele tá na foto juntinho do pote de oleo de côco!

Pesquisei tbem que: "..todos os diuréticos (no meu caso que é chá, é natural) apresentam uma característica em comum: aumentam a eliminação de sódio (sal) e água pela urina. Na verdade, os diuréticos agem primariamente aumentando a excreção de sódio. Como não podemos urinar sal, o rim aumenta a quantidade de água excretada para poder diluir e eliminar esse sódio todo na urina." e dá-lhe águaaa!

No desafio musical de hoje, uma música que me deixa triste: Cowboy do asfalto (Chitâozinho e Xororó)
Tocava muito quando meu avô Sebastião morreu e toda vez que eu ouço eu me lembro.

Hoje já é sexta-feira, e eu ja tô sentindo saudade das minhas férias, que nem acabaram ainda....
beijo procêis!