23.6.10

Correria


Buongiorno pricipesse del mio cuore!

Tô num corrimento correria louca hoje, trabalho à tarde e à noite, mas espero conseguir quando chegar visitar vocês, gostaria de agradecer à Mel que me fez os selinhos mais lindos pro desafio dos abdominais que há de deixar nossas barriguinhas se não saradas, mais firmes, tô estudando ainda com a ajuda de algumas amigas blogueiras um meio que não seja muito cansativo/enjoativo/broxativo de fazer os nossos abdominais, a cada semana será um jeito! tô com umas idéias ótimas e estou aberta à sugestões, vamos montar o desafio juntas, hein?

Boa quarta pra vocês!!!

13 comentários:

  1. Olá miga miga,bom trabalho e uma ótima 4ªfeira,Dê eu tenho msm q fzr algum exercício físico,já faz tempo q falo isso e nada faço,ms vou arranjar tempo e disposição p tal,bjinhos..

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  2. Tõ nessa hein!!
    Quero muiiiitooo!!
    binhus

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  3. estou contigo no desafio de abdominais...
    podemos fazer abdominais normais...depois levantando as duas pernas..depois uma de cada vez..abdominais de lado..até pra nao enjoar e nao doer mto ne..

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  4. oi linda...muita sorte pra vc nesse seu novo desafio... e uma linda quarta!!! bjs

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  5. Uma ótima ideia estou nessa.Beijinhos

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  6. Oiê!

    Será que não tem abdominal pra fazer dormindo ou por meditação??

    Quem dera que tudo fosse assim fácil, mas já que não é; VAMO RALÁ!

    Estou contigo,

    Beiju

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  7. Amiga,
    Acho que tem que ter abdominal p todoas as partes do abdomen, reto, lateral, pra parte de cima, pra barrigunha debaixo do umbigo. Aqui em casa eu faço abs na bola de pilates, é supre confortável. Qtoa por dia vc está pensando no desafio? Nessas revistas tem muita idéia boa de exercícios.
    Bjs CRis.

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  8. Oiii

    Eu vi os selinhos ficaram lindos mesmo..a Mel é uma graça de pessoa...
    Eu bem que queria entrar nessa com vcs, mais eu e os abdominais nao nos entendemos..

    beijos

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  9. eu tô dentro
    tirar a geleia daki rsrsrs
    bjim

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  10. Vim aki só pra deixar um oi de carinho...
    Bjs no coração e passa lá no meu cantinho quando tiver um tempinho é claro...

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  11. 0/, presente!

    quero participar tbm.

    bjua migaaaaaaaa

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  12. Oi Denise!

    Desafio dos abdominais é boa hein..to dentro tb.

    Bjinhos e otimo dia!

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  13. Oi Denise! Esse desafios são muito bacanas :) acho que vc vai se dar bem .

    Beijos !

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