18.3.11

Pressão?

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Oiê! Queria agradecer Dany Aoki, Roberta Fischer, Francys Lara e a Gê por terem vindo aqui, adoro vocês meninas.
Hoje foi um dia muuuito produtivo pro meu desempenho fisico, e tenho até incentivo. Vocês se lembram quando Max queria fazer R.A. e etc e tal, mas sempre comeu escondido e nunca emagreceu direito? pois é.. não sei o que aconteceu, mas de dezembro pra cá a pessoa engatou uma quinta e já perdeu 9 kilos.. assim, simples..

Mesmo assim, nos dias de fazer check up, o levei e fiz questão de fazer uma bateria completa. Nos exames o médico constatou que ele estava com a pressão alta e que além do remédio e de toda a dieta, ele deveria fazer também exercícios físicos. Agora todo dia ele me chama pra caminhar, todo santo dia. Tanto que minha balança hoje à tarde além de ter almoçado, bebido agua, estar de roupa e tênis e tal, ela mostrou 58,800. Naquele dia que eu tava desesperada ela tinha marcado 59 com picos de 60... imagina! Quero chegar nos 56, porque aí fico tranquila.
 Depois da caminhada, cheguei em casa e ainda corri na esteira da minha cunhada, depois abs e pronto. Comi mingau no jantar.
Ê diazinho marromeno...
Tô querendo é trabalhar já..

6 comentários:

  1. Oi,Denise!Bom tê-la de ovlta, então maridão encarando a RA tudo ficou mais fácil, eu tenho que retomar as rédeas da RA.
    Beijosss

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  2. Olá De,
    Que bom que está de volta, seja muito bem vinda e ve se não nos abandona mais, viu??

    E cá para nós esses 3 kg nem devem estar fazendo muita difernça, se bem me lembro vc estava magéééérrima!!! rsrsrs

    Bjs..

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  3. Amiga,
    Feliz de vc ter voltado! Vim aqui mas nao tinha comentado..To numa maré baixa..mas vai passar quero engordar mais não!
    Bjs CRis.

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  4. Oi filha, vou sentir muitas saudades, mas compreendo a decisão de vocês; com certeza, quando for para eu ir, Deus vai abençoar minha ida para perto de vocês.
    Um grande beijo no seu coração.
    Deus abençoe vocês!

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  5. Oi linda!

    Coisa boa saber de tanta novidade, até Max se exercitando...beleza!
    Durante sua ausência no meu cantinho, bati minha meta e tô conservando o peso (arrgh!) Bom saber que vc continua eliminando quilinhos tb.

    Te desejo tudo de muito bom*


    Beijokas!

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  6. Oi Dê, sua sumida, por onde anda hein???Manda noticias, sinal de fumaça algua coisa!!!!
    Bjocas

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