8.7.10

Pisa no freio, Zééé!!!

Oi lindas!

Hahaha!!!! tem uma música sertaneja do Felipe e Falcão, que é assim: "Puta que pariu, pisa no freeio Zé!!!", que é engraçada demais, eles são cheios de músicas com duplo sentido que a moçada canta depois pra fazer graça...

Por aqui a coisa está meio que desenfreada, e eu tô preocupada. A tpm e a monstra passou e a vontade de comer doces continua como um carro em alta velocidade e sem freios. Ontem eu tomei frapê, comi muffin de chocolate, acabei com todos os meus estoques de frutas secas (mas as frutas normais ainda estão lá), enfim, tudo o que se pode chamar de doce existente aqui nessa casa eu passei o rodo. Às vezes quando o treino na academia é pesado, eu dou um desconto por achar que o corpo "precisa" de uma compensação, ok, um docinho pequeno, mínimo... mas a atacar tudo o que vêm pela frente? NÃO! relmente disso eu não preciso!

Mas sabe o que é isso? resultado das jacas anteriores. A gente se permite 1 dia. Depois desse dia vem uma vontadezinha maior do que os outros dias, e daí, dias após dias, a coisa fica sem controle. Essa semana até chocolate eu estoquei em casa (4 barras)!!!
Por isso hoje, eu tô fazendo um comprometimento aqui com vocês, que eu hoje não vou comer doce, nem nada que contenha açúcar, nem gordura, hoje apartir do almoço (porque o café da manhã já foi com um imenso e suculento muffin de chocolate com pedações de chocolates em cima), vou fazer bonitinho.

As abdominais estão perfeitas, água, tá quase passando de 3 litros por dia (dia útil com trabalho rrs),o treino na academia não poderia estar melhor, só podendo melhorar a parte aeróbica, que a bonitona aqui diminuiu pra 15 minutos (fazia meia hora), pra ganhar tempo e sair mais cedo, o que falta é ter controle com esses doces, senão eu engordo e todo esforço vai pro ralo!

Achei uma matéria interessante, algumas de vocês já devem ter visto nas bancas (revista Boa Forma), que pode interessar as meninas do desafio: Abdominais em pé!
Dêem uma olhadinha  AQUI e vejam como é massa!

Descobrimos ontem que eu vou precisar de um visto pra entrar na Inglaterra como estudante, se fosse como turista não precisaria, e agora que já assinei o contrato com a agência, vai ser uma luta contra o tempo, conseguir o visto antes das aulas começarem.. amigas, cuzem os dedinhos aí, pra que dê tudo certo!

Ganhei selinho da Gê! que agora minha gente, é uma nove mulher: magriiinha e linda!
 
                                                  


REGRAS:

. Responder as perguntas:

1.Qual é o seu sonho? 

sonho consumista ou idealista? kkkkk! Bom, sonho morar no Brasil de novo junto da minha família e nunca mais ter o stress que eu conheci um dia. Tomar cerveja num boteco de calçada e conversar coisas sérias sobre onde iremos nas próximas férias, coisas desse tipo..

2.Qual é o seu medo?


Tenho medo de sofrer pra me adaptar e ter aquela sensação: "quando é que eu vou voltar pra casa??"
 
3.Para onde viajaria?

Grécia, Egito, Miami, Rio de Janeiro, Santa Catarina, Porto de Galinhas... são tantos... mas se eu conseguir chegar até Londres, já está de bom tamanho rsrs..

4.Uma música:...  I Stay in love (Mariah Carey)

5.Um filme: De Volta para o futuro 1,2 e 3

Indicar a quantas amigas quiser:

Francys , Sônia e Kaka 

Desejo à vocês uma quinta com tanta disciplina! beijos!

26 comentários:

  1. Ráá eu conheço essa música kkkk e eu nem gosto de falar palavrão imagina se não gosto dela, kkkk!

    Vc disse tudo amiga, um feriado que passei de boa na lagoa comendo me custou quase 2 meses pra entrar na linha de novo lembra como eu estava penando, afeeee, já estava quase conformada que não iria mais emagrecer! Foi dificil, mas não podemos desistir, tanto esforço pra ser perdido em tão pouco tempo não é? Bola pra frente jáááááá!!!!!

    E eu estou aqui na torcida pela sua viagem, afinal se vc for vamos juntas acompanhá-la pelo blog, uhuuu!!!

    Bjus linda, se cuida!

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  2. Amiga,
    Vai dar tudo certo e qdo seu curso começar vc estará lá linda e magra em Londres, rsrsrs. Quero saber tudo da viagem, não conheço Londres, só o aerporto qdo fiz conexão algumas vezes, olha que coisa.
    Os abs aqui tb tão pegando, nem precisa falar que to amando fazer, só acho que preciso mudar a sequencia para trabalhar todas as partes do abdomen e tb variar o estímulo p o corpo não acostumar. Qdo vai ficando facil de fazer é mau sinal né?
    Ainda bem que nem tem muffin por aqui, pq só de vc falar eu já fiquei pensando num que comi numa viagem há um tempo atrás e minha boca já encheu de agua, gordo é foda..tenho que mudar esse pensamento de vez, as vezes consigo, outras nem comento...
    Menos mal comer as frutas secas amiga, ainda faz bem, sei que nao é o ideal acabar com estoque, mas pelo menos nao tem gordura. Sei que roulou chocolates e tals, mas a ultima coisa que rola nas minhas comilanças desenfreadas sao coisas saudáveis, olha vc já deu um passinho p escolhas conscinetes, pense dessa forma,rs.
    Bjs CRis.

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  3. Beijinhos amiga e um bom dia, gostei das abdominais em pé,é bom que varia um pouco.

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  4. Oiiiii
    Assisti o Devolta para o futuro 1 e2 com o meu caçula...Mãe como faziam filmes 'massa'na TUA época!!! =( Me senti no mínimo 3ª idade kkk
    Hummmmmmuffinssssssssssssss
    Bj e força na peruquinha

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  5. Ahhhh, a questão do doce eu já controlei, minha TPM agora pede coisas salgadas tbm hahahahaah

    Bom, que dê tudo certo pra ti no novo país.

    Boa quinta-feira!

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  6. Dê brigadinha pelos selinhos!!!!
    Olha já havia linkado a Dani no post de ontem, mas já botei o link dela lá de novo, é só clicar no nome dela que vc chega lá falou!
    Olha se a loucura por doce continuar, uma dica: bana com canela, um minutinho no microondas, fica docinha docinha... pode fazer no forno ou na frigideira, so a fruta e canela ok!
    Bjocas

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  7. Oi Denise...
    Obrigada pelos elogios as fotos do niver da Eduarda, são de profissional sim, quem me dera fotografar daquele jeito. Eu achei que tinha comentado... amanhã vou dar os créditos a ele no blog hehehe.

    Esta sua vontade de doces mesmo depois da TPM e D. M terem ido embora, deve ser o organismo que "viciou" hehehehe. Sabe que eu as vezes fico assim, mesmo depois que a ventania passa eu continuo querendo. O negócio é a gente se segurar por uns 2 dias que depois diminui esta vontade louca.

    Boa sorte com seu visto... estou torcendo para que dê certo.
    Beijos

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  8. Oi amiga, passando rapidinho !!

    Pode pegar simm ! Tambem peguei de outro blog !

    Beijoss

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  9. Obrigada miga por lembrar de mim!! Fiquei muito feliz!! Vou colocar lá no meu blog.
    Sabe que as vezes tbm tenho isso se deixar quero comer até as paredes...Mas ainda bem que passa... Rsrs.
    Adorei as abdominais!! Vou inclui-las!

    Bjocas e bom feriado!!

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  10. amigaaaaaaaaa
    passando pra dizer que sou capa da revista sou mais eu..uhuuuuuu
    to feliz por isso..entra no meu blog e da uma olhada na capa..
    bjos e otima quintaaaaa

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  11. passei pra te ver amiga!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1

    bjooo

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  12. Ai miga,

    Esse exercicio da Boa forma é chique, só não tenho a bola... acho que tô ficando curiosa sobre ela. Tenho medo de comprar e depois deixar...

    Quanta coisa gostosa voce tem "comido" né? nem deveria ter falado sobre paçoca no meu blog... imagina! rs!

    Estou firme nos exercícios: tá melhor do que estava antes, só não fiz ontem mas já corrigi*

    Espero que dê tudo certo pra sua viagem*

    Beiju

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  13. Oi amada passei pra deixar um oi de carinho.. e muita força bjs no coração

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  14. Vixe, sei bem o que é isso... às vezes bate um desepero por comida que a gente nem se dá conta, né?

    O jeito é fazer isso mesmo: pisar no freio antes que o mal seja maior... bj

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  15. Amiga eu como barra de cereal com chocolate todos os dias, tem só 85kcal e não me deixa com vontade de doce e é tri gostosa, vc deve experimentar, é ótimo!
    Nossa 3L de àgua, bah eu tomo 2L com mto custo!!! kkkkk
    bjinhooo

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  16. Força, filha!
    Mamãe tá aqui rezando pra tudo dar certo. E vai dar.
    Beijinhos, te amo muito!

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  17. Oi lindona!!
    hahaha, essa música eu conheço e vivo cantarolando ela rsrs
    Ai, eu sei bem o q é sair da linha e depois não conseguir voltar aff
    É tão difícil, mas sei q vc vai conseguir ;D

    Parabéns pela disciplina nos exercícios, tá com tudo em gata!!

    E vai dar tudo certo pra sua viagem, afinal, a blogosfera toda está torcendo, isso n~eo é pra qualquer uma não viu?
    Vc merece!!

    E PQP, pisa no frei Deniseeeeeee rsrs
    bjinhus

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  18. rsrsrrs ótimo essa música!!! o início da semana aqui tava tenso tbm, mas consegui passar ilesa!!! Vamos que vamos....segue firme ae e não preocupa não que isso passa e vc retoma rapidinho!
    Beijoooo
    ótima sexta!

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  19. kkkkkk essa música é uma graça, Pisa no freio Dê!!! A tpm e a monstra passaram e deixaram vestígios para trás né?! Calma calma calma, nada de se descabelar !! E vamos que vamos!

    E vc está bebendo muita água hein, eu aqui também estou caprichando, praticamente um camelo!

    Beijos lindona!

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  20. Olá,
    Obgada pela visitinha.
    Bjs.

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  21. Olá amiga
    que belza enhh comendo docinho, rsrsrs
    Amiga passei para desejar um maravilhoso sabadão.
    bjs

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  22. Oi,Flor!Td bem?Pois é depois que nos permitimos um dia fica bem mais dficil controlar a gula, eu tenho procurado pensar nos meus objetivo qdo tenho vontade de comer algum chocolate ou coisa engordante,hihhi, tipo como vou estar no meu vestido de formatura se eu continuar comendo assim?Uma baleia? é isso o que eu quero?não né então nem ocmo.
    Um ótimo findi!
    Beijos

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  23. Oi querida
    Um ótimo domingo para vc!
    Beijosss

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  24. pisa nesse freio menina!!!!!! que isso? nao deixa a gula e a draga toamr conta de ti e da tua ra!!!!! sei que é dificil mesmo quando estamos com tpm, mas tente segurar a onda! uma semana super light pra todas nós! bjus!

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  25. Sim, da para cozinhar com o óleo de coco, estou fazendo toda a minha comida com ele. Vc pagou barato mesmo, bah menos da metade que paguei, no post eu ecrevi errado o pote tem 500gr, mas mesmo assim é caro né?!

    Vc sentiu algum efeito depois que começou com o óleo???

    Eu te indiquei para um selinho, só qdo cheguei aqui vi que vc já tinha recebido um igual, mas tudo bem! kkkk

    bjinhooo

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