Pisa no freio, Zééé!!!

Oi lindas!

Hahaha!!!! tem uma música sertaneja do Felipe e Falcão, que é assim: "Puta que pariu, pisa no freeio Zé!!!", que é engraçada demais, eles são cheios de músicas com duplo sentido que a moçada canta depois pra fazer graça...

Por aqui a coisa está meio que desenfreada, e eu tô preocupada. A tpm e a monstra passou e a vontade de comer doces continua como um carro em alta velocidade e sem freios. Ontem eu tomei frapê, comi muffin de chocolate, acabei com todos os meus estoques de frutas secas (mas as frutas normais ainda estão lá), enfim, tudo o que se pode chamar de doce existente aqui nessa casa eu passei o rodo. Às vezes quando o treino na academia é pesado, eu dou um desconto por achar que o corpo "precisa" de uma compensação, ok, um docinho pequeno, mínimo... mas a atacar tudo o que vêm pela frente? NÃO! relmente disso eu não preciso!

Mas sabe o que é isso? resultado das jacas anteriores. A gente se permite 1 dia. Depois desse dia vem uma vontadezinha maior do que os outros dias, e daí, dias após dias, a coisa fica sem controle. Essa semana até chocolate eu estoquei em casa (4 barras)!!!
Por isso hoje, eu tô fazendo um comprometimento aqui com vocês, que eu hoje não vou comer doce, nem nada que contenha açúcar, nem gordura, hoje apartir do almoço (porque o café da manhã já foi com um imenso e suculento muffin de chocolate com pedações de chocolates em cima), vou fazer bonitinho.

As abdominais estão perfeitas, água, tá quase passando de 3 litros por dia (dia útil com trabalho rrs),o treino na academia não poderia estar melhor, só podendo melhorar a parte aeróbica, que a bonitona aqui diminuiu pra 15 minutos (fazia meia hora), pra ganhar tempo e sair mais cedo, o que falta é ter controle com esses doces, senão eu engordo e todo esforço vai pro ralo!

Achei uma matéria interessante, algumas de vocês já devem ter visto nas bancas (revista Boa Forma), que pode interessar as meninas do desafio: Abdominais em pé!
Dêem uma olhadinha  AQUI e vejam como é massa!

Descobrimos ontem que eu vou precisar de um visto pra entrar na Inglaterra como estudante, se fosse como turista não precisaria, e agora que já assinei o contrato com a agência, vai ser uma luta contra o tempo, conseguir o visto antes das aulas começarem.. amigas, cuzem os dedinhos aí, pra que dê tudo certo!

Ganhei selinho da Gê! que agora minha gente, é uma nove mulher: magriiinha e linda!

 

                                                  

REGRAS:

. Responder as perguntas:

1.Qual é o seu sonho? 

sonho consumista ou idealista? kkkkk! Bom, sonho morar no Brasil de novo junto da minha família e nunca mais ter o stress que eu conheci um dia. Tomar cerveja num boteco de calçada e conversar coisas sérias sobre onde iremos nas próximas férias, coisas desse tipo..

2.Qual é o seu medo?

Tenho medo de sofrer pra me adaptar e ter aquela sensação: "quando é que eu vou voltar pra casa??"
 

3.Para onde viajaria?

Grécia, Egito, Miami, Rio de Janeiro, Santa Catarina, Porto de Galinhas... são tantos... mas se eu conseguir chegar até Londres, já está de bom tamanho rsrs..

4.Uma música:...  I Stay in love (Mariah Carey)

5.Um filme: De Volta para o futuro 1,2 e 3

Indicar a quantas amigas quiser:

Francys , Sônia e Kaka 

Desejo à vocês uma quinta com tanta disciplina! beijos!