5.7.10

Noite Branca

Bom diaaaa!

fim de semana triste esse, com a seleção brasileira indo embora pra casa...mas pelo menos deu pra gente ver que não é verdade a matéria aqui embaixo, visto que os nossos hermanos também foram embora (Argentina).
Mas, acabou como tinha que ser, e nem precisa entender muito de futebol pra saber que em matéria de gol, quem não faz,  leva e foi o que aconteceu.

Vamos falar de coisas boas!


Festival de Jazz aqui em Lugano, na Piazza della Riforma. Lembram do lago que eu mostrei? essa praça fica de frente pro lago. Esse festival esse ano completou 32 anos! Até Ray Charles já passou por aqui..


Teve um festival de Jazz aqui em Lugano nessa sexta e sábado, o Estival Lugano e aí o restaurante teve duas "noites brancas", no qual todo comércio pode ficar aberto atééé quando quizer. E a beleza aqui trabalhou nesses dois dias até às 3:00 da manhã. Ia dormir quando conseguia às 6:00. Gente do céu, foi massacrante, tô assonada, cansada, muuuuito cansada. Saudade dos anos que eu não trabalhava até essas horas e ia  lá escutar música (eu gosto muuito de Jazz) toda bronzeada, porque também tinha tempo de ir ao clube e tal.

Tomei os meus 2,5 litros de água sabado e domingo, mas comi cheeaseburguer, me afoguei no chocolate branco com castanha e uva passas. Fiz os meus abdominais bem direitinho, folguei no domingo que era dia previsto pra folgar. Tô gostando já, notei que tá dando uma endurecida boa, ou tá muito cedo ainda pra ver resultado? rsrs   Pode ser fruto da minha imaginação, mas que eu já tô vendo, ahh, isso eu tô. Semana que vem vou trabalhar menos e aí vou poder fazer a graça de malhar mais pesado e comer só proteína depois das 18:00 hs, porque essa semana passada foi muito pauleira, cheia de trabalho, cansada e nem tinha tempo de preparar meus lanchinhos ligths. Paciência. Vamos começar tudo de novo..

Gatas, vou pra academia hoje depois do almoço e depois passo no cantinho de cada uma pra matar a saudade viu? à tardezinha que é um horário que mais ou menos todas postaram. beijos!

23 comentários:

  1. Verdade, não levamos, mas a Argentina tb não :)

    A festival deve ser lindo mesmo nossa, duro é trabalhar nele rsrs!

    Água tb estou tomando bastante por causa do desafio que estou, esses desafios ajudam muito a gente!

    Vai ficar com a barriga sarada hein amiga?

    Se cuida, ótima semana, bjusss!

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  2. oi amiga! Pois é, ainda bem que a Argentina veio embora tb, coisa boa rsrs!
    Que legal esse festival, deve ser lindo. Nossa, diferente esse negócio de o comércio ficar aberto até quando quiser, imagino o seu cansaço, é fogo né!
    Parabéns pela disciplina, vc vai ficar super sarada hein, muito bem!
    uma ótima semana pra vc!
    bjos.

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  3. oieeee
    volteiiiii rsrsrs
    o festival pelo jeito deve ser otimo o ruim e trabalhar nele
    vou começar fazer os abdominais mesmo não e estando participando porque minha barriga ta critica rsrs
    bjim e otima semana

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  4. Oiii

    Melhor nem comentar sobre copa do mundo!! Abafa.

    Beber agua é mto bom, pena que eu acabo esquecendo nos fds..(

    A unica coisa que eu to notando, é mta dor hahha, brincadeira ja melhorou... eu tenho uma dificuldade mto grande em abdominal, sabe se aquele aparelho que tem pra fazer ajuda mesmo??

    Beijos e otima semana

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  5. passando pra desejar uma segunda light amiga!!!

    bjooo

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  6. olá amiga
    O que mais tenho dificul é em beber agua, as abdominais estão ok...
    Passei para desejar uma maravilhosa semana...

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  7. agua agua e agua nesse inverno ta sendo dificil pra mim..hehe
    e esse festival deve ser maravilhoso ne?
    e vamos malhar um pouquinho hj..
    bjos e bom inicio de semana

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  8. Nem fala Dê, domingo bebi nadinha de água, pode... Tô fazendo os abodominais mais devagar conforme me sugeriu!
    Bjocas

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  9. Amiga,
    Acredita tb que já to sentindo o efeitos dos abs, será que é coisa da nossa cabeça?? Sei que to adorando o desfio e tenho certeza que os resultados serão os melhores possíveis no fim do mês.
    Tb meio que comi o que quis no finde, mas sem exageros, hj volta a rotina.
    Já ouvi falar do festival! Nossa é lotado msm deve ser animadíssimo, adorei ver a fotinho.
    Bjs CRis.

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  10. Oi Denise,

    encarei as abd, meio a contragosto...rs!
    Só pego no "tranco" sou duraaaa!
    mas tô indo direitinho*
    A (banha fica mais durinha, né?)

    KKKKKKK!

    Chocolate branco com castanha e uva passa? digamos que voce precisou de mais "energia" certo?

    Este mês tem sorteio no meu blog

    Me ajuda a divulgar, tá?

    Beiju

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  11. Ai lindona!!
    Nem me fale em copa, poxa vida, estava tão animada, mas bola pra frente né?
    Eu acredito sim q a Copa de 98 foi vendida...mas ainda bem q a Argentina não vai ganhar essa rsrs Graças a Deus!!

    Q festival legal hein!! Deve ser massa, não pra vc né amiga q está cansadona rsrsrs.

    Eu acho q não é coisa da sua cabeça não, Tb já estou sentindo diferença...eu nunca fiz abstodos os dias, smepre eram intercalados, dia sim dia não..estou gostando ;D

    Como vc já viu lá no meu cantinho, tb não tive um find exemplar, mas a gente supera não é?

    E aproveita sim a pizza com o maridão viu?
    Faz esse sacrifício rsrs
    bjinhus

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  12. Oi Denise!

    Nem me fale em Copa tb, vamos abafar o caso, só espero que em 2014 de tudo certo.
    Boa Sorte nos abdominais, eu tb to precisando..hehe..
    Bjinhos e otima semana!

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  13. Festival de jazz amiga...que tudo!!! Eu quero...rsrs ano que vem vou ae te visitar...rsrsrs deve ser maravilhoso!!! Aqui tem um numa cidade chamada IBITIPOCA.MG que é pequeno mas blues e jazz é perfeito em qq lugar!
    Adorei! beijos, semana recomeçando, vamos firmes!
    BJOOO

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  14. menina, nao participo desse desafio dos abdominais, mas to tentando inserir eles na rotina hehehe uma semana perfeita e light pra ti!!! bjus!

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  15. Oi,Dê!Td bem?Pois é viemso pra casa,mas a Argentina tbm veio.Bem feito pra eles,kkk.
    Hum festival de jazz deve ser bem bacana,mesmo não sendo meu tipo predileto de música.
    Aff vc deve estar exausta mesmo,aproveite essa semana pra descansar um pouco.
    Cuide-se!
    Uma ótima semana!
    Beijosss

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  16. Oi amigona estou aqui para dizer um tchau pessoal, obrigada pelas dicas, pela paciência e pelo seu carinho te adoro e fique com Deus...
    Pois eu voltarei

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  17. Meninaaaa, que festival lindo e maravilhoso menos quando se trabalha nele hein?! Dureza....

    Nossa estou boquiaberto com tanta água que vc toma *-* meu exemplo vc viu! Vou começar a extrapolar na água aqui....

    E vai ficar com a barriga sarada que eu seeei =D

    Beijos linda e ótima semana !

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  18. ai amiga fiquei com dó de vc trabalhando tanto assim, com certeza deve estar cansadérrima!
    O meu desafio está indo bem tbm! folguei no sábado! Estou curtindo, mesmo depois que acabar o desafio vou continuar!

    bjooooo

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  19. Amiga,

    Obrigada pelo elogio da foto, uii..me senti agora..rsrs..vc tb é muito linda.

    Bjinhos!

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  20. Oi querida, trabalho, muito trabalho...ainda bem que vc vê conseguiu folga no domingo né...pelo amor de Deus, mas imagino como o festival deve ter sido legal.
    Muita água isso aí...,ainda não consigo tanto....fico até náuseas...mas voui conseguir.
    bjinhos e Deus te abençoe!

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  21. oi de
    se ainda der eu quero entrar no desafio
    me avisa que ja começo hoje depois da corrida
    bjim e otimo dia

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  22. Oiii

    Vim aqui te avisar que tem selinho pra vc.

    bjs

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  23. Oi Dê, to tirando a poeirinha do blog aos pouquinhos, mas ja estou melhor graças as suas palavras de carinho e das outras meninas.
    Aqui tb tah super seco e se a gente nao se cuidar leva que nem o Brasil rsrsrs
    beijos e ótima terça pra vc!

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