Oi meninas, não tava me aguentando de saudadee!! Olhem só as fotinhos da minha farra:
Acima à esquerda Max, à direita eu e Maurizio, abaixo, Maurizio, Paolo, eu, Elisa e Adriana. De brasileiro só eu e a Adri, agora que a Suiça veio pra casa, eles torcem pelo Brasil e adoram as festas de comemoração quando a gente ganha... a última descoberta deles naquele dia foi o contagiante e maravilhoso som do Chiclete com Banana.
Passei 3 dias em casa, confesso que comi além da conta, ultrapassei a quantidade de calorias que podia comer...misturada com tpm, foi um fiasco! Não comi porcaria, juro! no dia do jogo do Brasil comi 1 coxinha pequena e 1 bolinho de bacalhau e foi só, mas do saudável (que se ingerido em excesso engorda tbem) que eu tinha em casa foi de tudo. Mas bola pra frente, já estou recomeçando desde ontem, e o melhor é que, mesmo nos dias que fico em casa estou tomando os meus 2 litros de água (minimos), e o meu organismo no calor começa a pedir mais...ôbaaa! feliz por isso!
E atenção!!!! Hoje começa oficialmente o nosso desafio dos abdominais, e para a minha surpresa muitas de vocês aderiram, queria agradecer muito viu? cada uma que dizia sim, via a minha vontade de afinar o barrigón crescer mais e mais.
Gente, desculpe, mas talvez por esse periodo eu fale muito todos os dias do desafio, mas gente, é normal né? eu nunca estive tão perto de conseguir uma barriga assim, nem quando eu tinha 15 anos eu "atinava" pra essas coisas. Engraçado isso né? tive que fazer 30, engordar 13 kilos e emagrecer 10 pra querer chegar à conclusão de que barriga tanquinho não é só possível pra quem tá nas capas de revista (pq nem todas elas tem perfeito quanto aparece lá, é tudo photoshop hehe..). Ontem a Francys citou tantos benefícios em se ter uma barriga mais fina, que eu fiquei lá, lendo e relendo e achando ótimo o caminho que eu escolhi (que nós escolhemos!!).
Esse mundim nosso é bão bisurdo né? ôoiai!
Algumas das meninas perguntaram se era pra postar as medidas aqui, o que fazer:
Então, tirem as medidas (e as fotos quem quizer REPITO, POSTEM AS FOTOS SE QUIZEREM, ninguém é obrigado a fazer isso, não é regra do desafio) e guardem pra si, sem precisar postar. Medidas de onde? da região do estômago e da região do umbigo, portanto são duas medidas.
Quando tiver faltando mais ou menos uns 3 dias pra terminar o desafio, vou começar a pedir pra que vocês postem aqui no coments do post do dia 31 de julho as medidas iniciais e finais do abdômem com um depoimento dizendo SINCERAMENTE como foi, que resultado obteve, se sofreu, se gostou, se fez direito e etecetera e taaal, mas não se preocupem, eu vou lembrar vocês de tudo, preocupem-se somente com os abdominais!
Gente, eu ia postar essa foto só no final do desafio pra fazer o antes e depois, mas depois que eu vi que a Cris colocou a dela, resolvi criar coragem e colocar a minha também. Logo logo estaremos todas sequinhaaas!!! Yeeeaaah!!
.. o piercing ficou até retorcido, mas antes nem dava pra ver a bolinha dele, quando eu era mais gordinha.
Estamos juntas nessa, e juntas mesmo, o desafio é feito num blog aberto e justamente por isso dá à vocês liberdade de trocar figurinhas sobre isso e fazer perguntas sobre o que quizer, ok?
Teve algumas meninas que disseram que iam pensar, que achavam que iam entrar, mas não deram certeza, aí eu não pude considerar como inscritas..
E aqui está a lista das gatas que se inscreveram, por ordem de inscrição:
Bethynha Emagrecendo
Cris Crisfit
Kaka GG nunca mais
Lela Pequeno Falcão Light
Laura Buscando a boa forma
Rosimeyre Emagrecer é a minha meta
Dani Vou pesar 60 de novo
Patricia Rumo ao peso ideal
Gê Gê... Uma nova mulher!!!
Bruna Dias de luta, dias de glória!
Vivian Em busca do equilíbrio
Lyh Kircher Pin up aos 40
Francys Lara Eu faço as minhas escolhas!
Bel Histórias de ruiva
Drê Morena Tropicana / Drê emagrecendo
Como a bonita aqui ficou a manhã inteira organizando o post de lá e de cá, acabou que não fiz os abdominais pra contar já aqui como foi, agora tenho que almoçar, depois vou esperar 1 horinha e vou fazer!
Meninas, eu acredito em mim, eu acredito em nós, acredito sinceramente que, com disciplina e determinação eu espero que todas vamos ter ótimos resultados e que isso se torne um hábito, como disse a Laura que "tá tomando gosto" pela coisa!
Mimo:
Ganhei esse lindo troféu da Ana Maria (obrigada minha linda!!!!) , que hoje em especial dedico à todas as meninas do desafio, Gatas: somos já vencedoras! Beijos e até!
Estava com saudades de vc :)
ResponderExcluirAdorei as fotinhos!!!
Ai ai esse desafio vai ser muitooo legal estou torcendo por vcs amiga!!!
Barriga é um problema mesmo né? A gente pode emagrecer o q for que a dita cuja fica afeee... mas vou acompanhar de pertinho pq depois vou fazer tb =D
Boa sorte pra vcs, bjussss
Oiii
ResponderExcluirLindas fotos!! Essa farra nos dias de jgo sao mto boas mesmo.
Eu coloquei tbm fotos da pancinha... eu não coloquei de lado, mais tirei e sinceramente o estrago mesmo é de frente...
Apesar de estar toda dolorida, ja fiz a minha parte hoje...
Beijos e boa sorte pra todas nós.
Oi querida minha!!
ResponderExcluirQ fotinhas lindas, estar com amigos é tão bom!!
Começa hoje, eba!!! Estava ansiosa hahaha.
Amiga, uma dica de respiração q faz toda diferença na hora do exercício: Quando vc subir fazendo a fora, vc expira e quando descer vc inspira.
Bjinhus
Qus dizer "fazendo a força"
ResponderExcluirEstou aqui nos meus abdominais e não tem quem me segure...uhuuuuu
ResponderExcluirOie amiga vc está ótima nas fotos... passei aqui e deixo um enorme bj...no coração
ResponderExcluirAmiga,
ResponderExcluirTb to super animada em queimar essas banhas extras que me persseguem. Eu até gosto de fazer abs, nao tenho problemas com isso. Só tenho que ter a disciplina e disposiçao p fazer todos os dias. Por isso acho que o desafio vai ser perfeito p mim!
Começo agora, ah, e vou tirar as medidas que tinha esquecido.
Bjsss.
aii to animada pro nosso desafio...
ResponderExcluireu nao tirei as medidas..mas hj vou tirar..bati foto so..mas nao tnho coragem de postar no blog ainda hehe
bjos e vamos com tudo no desafio
bjos e boa quinta
Tô dentro eim!
ResponderExcluirMe aguarde mais tarde que vou comprar fita métrica. A minha sei lá cadê...aha!
Beijinho*
Dê, lindona, vc disse duas medidas: do umbigo e do estomago , e fiquei em dúvida se qdo vc diz estomago, quer dizer na cintura?, qualquer maneira, faço medidas semanais da circunferencia abdominal, basicamente, dois a tres dedos abaixo do umbigo, mas vou medir além dessa q faço, na altura do umbigo e cintura! Não sei se guento fazer 10 min seguidos, mas vou aproveitar e contar qtos dão pois prefiro número que tempo e tô me achando por vc me citar aqui no seu blog!
ResponderExcluirBjocas e foi dada a largada!!!!!
Oi Dê, td bom? Estou super animada com o desafio... Estava anciosa, mesmo! Acho que era o incentivo que faltava pra mim. Vou postar hj minhas medidas e a foto acho que vou pôr no final. Barriga sequinha aí vamos nós!!! Uhuu!!!
ResponderExcluiroie!! que legal vcs torcendo para o Brasil e amanhã tem mais né!
ResponderExcluirVc tem um rosto lindo viu?
Ah, gostei do desafio dos abdominais, eu tb precisava fazer, mas estou sem paciência rsrs, preguiça mesmo rsrs
Boa sorte pra vcs!
bjos.
Oi Amiga!
ResponderExcluirObrigada pela atenção lá no meu cantinho, minha mãe já esta bem melhor agora, Graças a Deus!
Estou torcendo pra vcs no desafio viu, bora concentrar nos abdominais que no final do mes vcs estarão saradas.
Bjinhos!
Nem me fala amiga! O que me tranquilizou foi extamente isso, saber que já me conscientizei e mudei minha vida há 5 meses já; e o resultado já está ae, agora é só continuar cada dia mais! Vamos que vamos...
ResponderExcluirE vai ficar saradona....isso ae; gostei do desafio! Tô torcendo p vc!:)
Beijão e muitoooo obrigada pelo apoio sempre viu!
Sem seus coments e seus posts eu não estaria tão firme! Beijos!
Oie
ResponderExcluirAinda dá tempo de se inscrever??
Quero muito participar....
Vi o desafio no blog da Laura.
Estou te seguindo..
bjs.