8.6.10

Apruma!

Oi gatas!

Essa semana meu horário voltou ao normal, trabalho das 4 à meia noite, que bom!!! 
Olha, ontem foi uma calmaria danaada, acordei às oito e não consegui dormir mais, e decidi ir à academia, logo de manhã! marombeiros todos lá (aqueles que trabalham nos bancos e começam às dez..), puxando ferro e eu também.. dá vontade sabe de quê? de não fazer absolutamente mais nada além de ir malhar  e ficar em casa fazendo R.A., aahh, eu faria tantos pratos legais, souflè de cenoura, coisinhas de espinafre, pratinhos todos refinados, saudáveis e naturais, e depois passava na frente do espelho de vez em quando pra olhar aquele musculozinho trabalhado e definido...

ACORDA DENISEEEE, APRUMA !!!! kkkkkkkkkkk

Tem que trabalhar menina! e muioooiito!

Gente, olha que fofo ganhei da Mili:


Tem regrinha:


1 - Postar o selinho e dizer quem indicou:  ali em cima!
2- Responder o que te faz feliz:

 Algumas coisas que me fazem feliz:
*Ver que meu bloguinho tem comentário
 *Ver que a maioria leva a sério a R.A.
 *Fazer compras no shopping e no camelô ou em qualquer lugar que tenha bugingangas
 *Ter festa à noite pra usar o que comprou
 *Beber cerveja com os meus irmãos ;-)

Indicar 3 blogs que te passam felicidade: (São muitos, mas posso indicar somente 3)

Sandra, Lyh e Sisi

E o nosso piccolo Falcãozinho (Lela) fez seu primeiro selinho, olha só que fofo:


Regras:


1-Passar para 05 amigas

Josi, Maga, MelCris e Dani Aoki

2-avisá-las: Ok

3-colocar o selinho na lateral no blog: Ok, está no slide Selinhos

4-escolher seu anel de compromisso (o que quiser e achar bonito):
Eu escolhi meu anelzinho, depois coloco foto dele aqui, mas infelizmente enquanto eu tiver trabalhando não vou poder colocar pq é proibido.. mas vou colocá-lo todas as vezes que eu sair!

5-dizer o que o compromisso de uma RA significa para você:

A R.A. pra mim é respeitar o alimento e o corpo ao mesmo tempo. Voltar a comer saudável (que eu me lembre eu comi assim quando era criança e quando fiz minha primeira dieta pra emagrecer há 4 anos) pra mim significa lutar pela minha saúde e por um corpo que me faça bem ao olhá-lo no espelho, nada de exageros nem pro comer nem pra o não comer. Tirar prazer do alimento sim, porque não? comer pizza sim, doces sim, mas tudo com muuuita moderação!

É isso, meninas! desejo uma terça saudável pra vocês todas!

15 comentários:

  1. Olá miga miga,obgda pelo selinho,adorei!!Dê era msm bom viver só da academia,salão d beleza,massagens,spa,casa,shopping..aiai..qse decolei,kkkkk!!ms temos q trabalhar,né amiga,e ainda bem q estamos empregada,pois essa crise ñ tá perdoando nada.
    Menina por acaso falei hj no meu post,q preciso fzr algum exercício físico,pois acordo cansada,sem disposição msm,antes qdo fzia academia tinha + genica..força smp linda,bjinhos..

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  2. Aii que sonho bomm ! E pensar que pra mim até pouco tempo era pesadelo amiga !! Nao queria por nada ir pra academia !!!

    Mas agora estou adorando ! Bem já no quesito fazer pra tos deliciosos, nao sei naooo, acho que nao tenho tantos dotes !!

    Tu sabe que eu tambem adoro comprar bugigangas ??? hehehe mulheres !!! Por ai dever mara de comprar !!!

    Beijao e boa terça !!!

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  3. ia ser bom d+
    eu também kerooooooooooooo
    vixe era so sonho ????
    bjim e otimo dia

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  4. Amiga,
    Que bom que vc voltou p o horário que queria e que te possibilita malhar na hora que vc prefere! Dê, aqui tá tao frio que to indo para academia toda empacotada, mas msm assim a academia tá cheia, o povo tá animado, tem que malhar o ano inteiro né? Nao dá para tirar uma folguinha, rsrs. Obrigada pelo selinho.
    To sentindo sua falta no meu bloguinho, gosto demais de vc e dos seus comments.
    Bjs CRis.

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  5. AMEI o selinho, depois venho buscar!
    Voltei pra correria amiga!
    Beijos e ótima terça!

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  6. ai amiga..nada melhor que uma ajuda de um profissional pra superarmos nossos desafios ne?
    to confiante que nao vou mais ter compulsoes..
    qndo a gente faz RA certo a gente se sente mais feliz ne?
    bjos querida..
    otima terça

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  7. Vai trabalhar menina e pára de ficar sonhando!!! kkkk brincadeirinha!!!!
    Bjocas

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  8. Brigada pelo carinho de sempre viu Denise, vcs é que e dão força sempre!!!!

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  9. Oi querida!!
    tb queria ficar em casa só malhando e experimentando receitas, mas é ruim hiem, não dá tempo não
    Temos sempre q nos virar nos 30, socorro!! rs
    bjinhus

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  10. Oi Dê!!!

    Pois é, hj já fiz uma caminhadinha entre a fisio e depois dela :) Disse a menina da fisioterapia que se eu fizer direito vou poder caminhar numa boa, mas tenho que fazer direito, e vc tb está certa no que disse, mas detesto academia afeee, mas vamos devagar, quem sabe não mudo de opinião né?

    E que bom que seu horário já mudou, acho um horário bem bacana :)

    Se cuida, bjussss

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  11. Ahhh amiga...que pena que foi só sonho e que temos que ralar e muiiitoo ne?!rsrsrs
    Adorei as coisas que te fazem felizes...sou assim tbm!:)
    Vamos que vamos...meio da semana se aproximando; RA firme e forte...hoje resisti a um bombom de morango daqueles caseiros enormes....que foi presente na empresa onde trabalho....ME SENTI!e posso ser sincera, lembrei de todas vcs aqui e disse NÃO POSSO!
    Vamos juntas!
    beijoooo

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  12. Quem não sonha não vive rsrs. Beijos.

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  13. eu tbm nao queria fazer mais nada além de ra....

    kkkkkkkkkkkkkkk

    bjooo

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  14. O Saddam é preguisoço, adora dormir.. mas as caminhadas estão fazendo bem a ele.. kkkkk
    amiga eu tbm queria realizar esse sonho de só fazer RA, se tu conseguir, depois me conta o segredo...kkkkkkkk

    bjinhoooo

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  15. Oi Rê, quanto mais tempo temos, menos coisas fazemos… Estou em casa faz 2 meses. No começo faz um bem danado, depois vira rotina e fica difícil se organizar. Quero começar fazer uma actividade física também. Obrigada pelo selinho! bjsssss

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