tag:blogger.com,1999:blog-36178444293427081782024-03-21T05:41:32.773+00:00Rosa, chá e LimãoDenisehttp://www.blogger.com/profile/00447662359418414543noreply@blogger.comBlogger83125tag:blogger.com,1999:blog-3617844429342708178.post-29204938432632408922012-03-05T06:27:00.001+00:002012-03-05T06:28:50.869+00:00Caipira indo assistir Opera<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjL_zfw6ZKZp3USr26qMzrAT7U9XqPr8ufIiAsaqapsK0FnkGZcvXFCTF0gUEZ3h8nauARkyIKSHlI3R8dCMhsduvH2mxQ4sXuhRwp0SBWURMUqpMsc2pKdiFcRE2SDVPBACgOZGT-c3U/s1600/aida.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjL_zfw6ZKZp3USr26qMzrAT7U9XqPr8ufIiAsaqapsK0FnkGZcvXFCTF0gUEZ3h8nauARkyIKSHlI3R8dCMhsduvH2mxQ4sXuhRwp0SBWURMUqpMsc2pKdiFcRE2SDVPBACgOZGT-c3U/s320/aida.jpg" width="320" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqFwl-YyIbIoMe7AcB3bGLVXtAFQh0G9yBHiywgnJyhBq5Vp1vb6MjPPQS37LFzon2aNuQIrqqUkHtT406ySNXwbupSvlqJDGouZBbVZp37huU0N2faWhM4niosKYSMXGSE5LlWeFhX8o/s1600/aida2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqFwl-YyIbIoMe7AcB3bGLVXtAFQh0G9yBHiywgnJyhBq5Vp1vb6MjPPQS37LFzon2aNuQIrqqUkHtT406ySNXwbupSvlqJDGouZBbVZp37huU0N2faWhM4niosKYSMXGSE5LlWeFhX8o/s320/aida2.jpg" width="320" /></a></div><br />
Fui assistir a uma opera (<a href="http://pt.wikipedia.org/wiki/Aida">Aida, de Giuseppe Verdi</a>) porque nunca tinha ido, e a ordem na minha vida agora é fazer coisas que nunca fiz. Antes de ir, tomamos uma cerveja, porque fala sério, ir sem tomar nada nao rola (to sem acentos, desculpem..). Comprei um vestido elegantinho e super barato e como todo barato, o tecido denunciava a barateza do coitado, mas pensei, faço uma super make up, coloco uma super bijoux, cabelo anos 30 estilo Oscar e ninguém vai reparar. Cheguei la, parece que o povo tinha saido do trabalho, ninguém se empenhou na arrumaçao, e eu perdi meu tempo rs.. ok, cada um vai como quer. <br />
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I ato: me deu uma vontade desumana de ir fazer xixi, se arrependimento matasse tava mortinha da silva, pra ir ao banheiro tinha que passar quase em cima dos pés das pessoas, que estavam super concentradas. Respirei fundo e fui. Fiquei sentada no assento do banheiro pra ver se nao saia mais nada por causa do trauma. Voltei. Um sono "amuntou" em mim que eu cochilei varias vezes sendo acordada por Max que riu muito. Quando os bailarinos entravam era quando me animava, bailarinos saiam, o sono voltava.<br />
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II ato passou liso. Pausa: cigarro, banheiro de novo (por via das duvidas..)<br />
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III ato: pensava em tudo, em porque sera que aquilo tudo que emocionava tanta gente nao conseguia chegar ate mim, porque?? depois desencanei, pensava qual esmalte iria passar etc.. depois me dei conta de que nao tinha lido nada sobre a peça. Liguei o telefone que conectado a internet, me deu a oportunidade de conhecer a historia. Falo italiano fluente, mas nem meu marido que é a sua lingua materna nao entendia tudo. Acho que a gente tem que fazer um curso que ensina como apreciar opera. Final do terceiro ato: Max dormindo na cadeira.<br />
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IV ato: foi momento mais agitado da peça: a mocinha (Aida) descobre que seu amado fora condenado e decide ser enterrada viva com ele... Ahhh que tristeza.. e Max me disse: vamos ter que sair agora antes de terminar se quizermos ir embora de onibus (detalhe: sem dinheiro ninhuuuumm pra pagar taxi e sem carro). Decido ir embora a pé (detalhe: 9° graus, um fffrio e 20 minutos de caminhada), ingresso foi caro pra sair sem ter visto o final. Apesar de que nao é tao divertido foi boom do mesmo jeito, eu gosto de opera, apesar de nao sentir tanto como os outros.. mas a culpa nao é minha se nasci ouvindo outro estilo, no pais do bossa nova, do samba e do sertanejo que eu adoro.<br />
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Quem que como eu nao conhece a historia de Aida, que depois fui saber nao era a mocinha e sim a escrava clique no link acima, a historia é interessante, se fosse contada por filme ou novela, tenho certeza que pessoas como eu, estariam la seguindo capitulo por capitulo rsrsrsrs!<br />
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E hoje tem academia graças a Deus, porque o fds foi regado a tanta besteira, quero nem lembrar! =)Denisehttp://www.blogger.com/profile/00447662359418414543noreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-3617844429342708178.post-72027949349076206002012-02-25T00:43:00.000+00:002012-02-25T00:43:31.202+00:00Vinagre de Maçã (Não poderia deixar de compartilhar isso...)<h2 style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: small; font-weight: normal;">Completaram 25 dias que estou tomando o <span style="font-size: large;"><u style="color: red;">vinagre de maçã</u></span> e estou adorandooo. Notei que a minha barriga tá secando e a minha alimentação está normal (sem exageros). Meu corpo melhorou muitoooo em todos os sentidos e a sensação de bem estar é sensacional. Estou passando na pele antes do creme na hora de dormir e está tirando todas as manchinhas do meu rosto, clareando mesmo. Santo remédio, emagrece e é bom pra uma infinidade de coisas. Não deixem de ler, copiei aqui embaixo alguma coisa mas vocês podem encontrar a matéria completa <a href="http://www.florais.com.br/si/site/0905/p/Vinagre%20de%20Ma%C3%A7%C3%A3%20Vivo%20%C2%BB">aqui</a> . Beijos e boa leitura!</span></h2><h2><span style="font-size: small; font-weight: normal;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"> </span></span></h2><h2><span style="font-size: small; font-weight: normal;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"> </span></span></h2><h2><span style="font-size: small; font-weight: normal;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"> </span></span></h2><h2><span style="font-size: small; font-weight: normal;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"> </span></span></h2><h2> A obesidade e o emagrecimento segundo a medicina popular do Vermont</h2>A obesidade é hoje uma pandemia mundial alarmante, pois morre-se mais pessoas no mundo de doenças decorrentes do excesso de comida do que aquelas que passam fome. Entretanto, a obesidade é tratada no Vermont com o vinagre de maçã natural que elimina o excesso de gorduras naturalmente. Assim, "é possível emagrecer fiando-se na fita métrica, não, porém na balança”. É que as alterações sofridas pela estrutura óssea e pelos tecidos orgânicos, inclusive os músculos, podem contrabalançar a perda da gordura. Quando o peso de uma pessoa excede do normal, pode bem ser devido a uma quantidade excessiva de materiais assimilados e depositados como gordura, e evidentemente, a uma vida sedentária. Há diversos modos de saber se o peso está normal. No Vermont se diz o seguinte: " a medida da base do pescoço deve ser duas vezes a do pulso. A medida da cintura é o dobro da medida do pescoço”.<br />
Se a medida da cintura for maior do que a do tórax ou se houver propensão para a papada, a medicina regional do Vermont lança mão do vinagre de maçã natural para eliminar o excesso de gordura, pois o vinagre de maçã natural atua de maneira rápida no organismo, mudando a temperatura das gorduras adicionais e fazendo com que se queimem dentro do organismo, sendo eliminadas em seguida pela urina e fezes.<br />
Afirma o <span style="font-weight: bold;">Doutor Jarvis </span>que é indispensável uma dieta integral, com a ingestão de alimentos "vivos” e em quantidades adequadas, evitando a gula. Uma disciplina alimentar é um dos mais eficientes ingredientes para a felicidade, pois ninguém pode fazer nada com o corpo doente.<br />
<b><span style="color: red;">Assim, se um homem tiver o abdômen saliente, voltará ao normal no espaço de dois anos. O vinagre de maçã natural terá tornado possível a eliminação da gordura, em vez do seu armazenamento e o conseqüente aumento de peso. O vinagre de maçã natural é um complemento maravilhoso nas dietas de emagrecimento. Cumprido diariamente, este tratamento contra a obesidade, que além de simples é muito eficaz, plenamente natural e saudável; em dois anos o corpo volta adquirir o peso ideal,</span></b> garante o <span style="font-weight: bold;">Dr. Jarvis</span>.<br />
<h2>As bactérias patogênicas de reação alcalina e a dieta ácida do vinagre de maçã natural</h2>Torna-se evidente ao se estudar a lista de microorganismos perniciosos ao nosso organismo que todos eles tem uma reação alcalina. As reações alcalinas dessas pequenas criaturas variam em torno de 7,2 a 7,8 pH. Isto é particularmente interessante à luz da evidência de que tanto nas vacas leiteiras quanto nos seres humanos, há um instinto que os leva a procurarem ácidos. Diante das provas cientificas, parece razoável concluir que as bactérias patogênicas existem para outros fins que não a de causar moléstias aos seres humanos. A Natureza foi pródiga na distribuição da vegetação ácida, aparentemente com o fito de prevenir a invasão de microorganismos no corpo, ocasionando infecções. O instinto que leva os animais e os seres humanos a procurar vegetação ácida e líquidos ácidos foi-nos dado com proteção.<br />
A medicina popular do Vermont tem feito profundas observações sobre a absorção e a eliminação de fluídos pelas células orgânicas: absorção é chamada de hidratação, e a eliminação, desidratação. No caso de ataque de bactérias, o que ocorre é que as bactérias, necessitando umidade para se manter, tiram-na das células orgânicas. Mas se houver nestas, quantidades suficientes de potássio , será ele que tirará umidade das bactérias desidratando-as.<br />
<h2>Informações adicionais</h2><b><span style="color: red;">Há no vinagre de maçã natural mais de trinta elementos nutritivos fundamentais, mais de uma dúzia de sais minerais e enzimas essenciais e complexos multi-vitamínicos. Igualmente, encontra-se ferro, vitaminas B12, ácido fólico (bom no combate a anemia) e elementos antioxidantes, combatem os radicais livres que produzem a decrepitude do corpo. Possui qualidades anti-sépticas (mata os micróbios infecciosos) e antibióticas (contêm bactérias inimigas dos microorganismos deletérios). O vinagre de maçã natural extrai todos os minerais da maçã e do açúcar mascavo.</span></b><br />
<div style="color: red;"><b> O vinagre de maçã natural é rico em sais de primeira importância para os processos bioquímicos do corpo; entre os quais o ácido málico , que entre outras funções, faz parte do chamado "ciclo de Krebs”, que sintetiza um conjunto de reações bioquímicas responsáveis pela produção de energia no interior das células. Ele ajuda também na absorção dos nutrientes e, ao mesmo tempo, combate bactérias do aparelho digestivo; evita a obstipação, apontada como a principal causa de muitas doenças, pois o vinagre de maçã natural ajuda na eliminação de substâncias tóxicas, produto da má alimentação e poluição ambiental, que se alojam no intestino e fígado. Temos também a pectina que auxilia nos processos digestivos, reduzindo extraordinariamente o colesterol e outras gorduras densas.</b></div><div style="color: red;"><b> O vinagre de maçã natural é altamente diurético, ajuda na eliminação do excesso de líquidos. Possui qualidade antioxidante, antiinflamatória e antibiótica excelentes. O vinagre de maçã natural controla o equilíbrio do pH do sangue e da pele.</b></div><div style="color: red;"><b> O vinagre de maçã natural tem propriedade muito parecida com a química do suco gástrico secretado pelo estômago, e por isso, capaz de matar bactérias nocivas à saúde, facilitando a digestão. Médicos naturalistas recomendam que se faça uso de duas colheres das de sopa de vinagre de maçã natural misturado à água antes ou após as refeições regularmente, para evitar intoxicações alimentares, ou deter um processo de intoxicação em andamento.</b></div><div style="color: red;"><b> Umas das razões da vitalidade do vinagre de maçã, é que ele associa minerais ao potássio: fósforo, cloro, sódio, magnésio, cálcio, enxôfre, ferro, flúor, silício e traços de diversos outros. Alguns cientistas como o médico Pires Van Koek atribuem ao vinagre de maçã natural qualidades medicinais miraculosas para a saúde e o recomenda para pessoas que desejam voltar ao seu antigo peso de uma forma natural, e também para a regularização de todas as funções orgânicas deficientes, principalmente devido a uma dieta antinatural. Então, não é novidade que o vinagre de maçã natural tenha conquistado a fama de ser um excelente nutriente, fortificante, depurador do sangue, rejuvenescedor do organismo e excelente emagrecedor. Atualmente há pesquisas sobre a ação do vinagre de maçã natural em doenças mais graves ainda, com resultados surpreendentes e positivos.</b></div><div style="color: red;"><b> Se o vinagre de maçã é benéfico em todas as idades, como elemento preventivo de acúmulo excessivo de cálcio e substâncias terrosas obstrutoras do sistema, mais útil ainda é para aqueles que em todas as circunstâncias, já se aproximam ou se encontram na velhice, e ou estão doentes.</b></div><h1 style="color: red;">Modo de usar o Vinagre de Maçã Natural</h1>Em um copo, coloque uma colher das de sopa de vinagre de maçã, adicione uma colher das de sopa de mel de abelha, complete com água destilada ou filtrada. Bata bem, até misturar. Tome antes das principais refeições. O vinagre de maçã também pode ser tomado apenas com água.<br />
<h2 style="color: red;">E qual é a dose necessária</h2><div>Vejamos : diariamente às refeições, ou entre elas, bater bem uma colher das de sopa de vinagre de maçã, com uma colher das de chá de mel de abelha, ou apenas água tomando em seguida. Afirma o <span style="font-weight: bold;">Doutor D.C. Jarvis </span>que, após três meses desse tratamento (exceto se a calcificação seja muito antiga, pode demorar um pouco mais sua atuação), o sangue volta a adquirir a natural acidez dissolvendo o cálcio excedente aderido nas articulações e desobstruindo as artérias e vasos sanguíneos. Paralelamente, a pessoa experimenta uma sensação de bem estar; a digestão é favorecida, produz um sono reparador e o aumento da vitalidade física, combatendo a fadiga crônica. Desaparecem os gases intestinais, o amargor da boca e restabelece-se a energia vital em todo o organismo. Pessoas que sofrem de hemorróidas podem sentir depois de algumas semanas, tomando o vinagre de maçã, o mal regredir até desaparecer. A vista melhora consideravelmente devido ao processo purificador do sangue. Os sintomas de tonturas também desaparecem com a dieta ácida do vinagre de maçã. Ademais, verifica-se um vigoroso crescimento e fortalecimento dos cabelos, como conseqüência também, observa-se um emagrecimento natural, a pele volta a adquirir sua jovialidade e beleza. Os dentes se fortalecem e desaparece o mau hálito. Por outro lado, as pessoas sujeitas a freqüentes dores de cabeça (cefaléias), vêem cessar esses incômodos, tomando três vezes ao dia, uma colher das de sopa de vinagre de maçã com água e mel, pois isso assegura resultados magníficos, afirma o <span style="font-weight: bold;">Doutor D.C. Jarvis</span>.</div><h2 style="color: red;">O tratamento do artritismo</h2><div>Notou o <span style="font-weight: bold;">Doutor D.C. Jarvis </span>o efeito extraordinário na cura do artritismo. Por exemplo: O leite extraído de uma das tetas de uma vaca era tão grosso que com a máquina de ordenhar não sairia. Tentando diluir o leite, o fazendeiro passou a pôr 50 gramas de vinagre de maçã em ambas as rações diárias. O animal gostou tanto do vinagre que ficava lambendo a manjedoura. Depois, ele aumentou para cem gramas em cada ração. O leite afinou e o artritismo desapareceu definitivamente. No inicio do tratamento a vaca produzia cinco litros de leite por dia - e passou para quase quinze litros. Outro fazendeiro que sofria de artritismo na nuca e no pescoço disse que antes de começar a tomar dez colheres das de chá num copo de água, a cada refeição, tinhas todas as articulações doloridas. Com a ingestão diária, várias vezes ao dia, o mal foi regredindo paulatinamente até desaparecer. Além da inchação, sofria de dores nas articulações, mas depois de algum tempo com esse tratamento, tudo regrediu e finalmente desapareceu por completo.</div><h2 style="color: red;">Para os que sofrem de artrite nos dedos</h2><div>Além de tomá-lo com água ou mel, deve-se submergi-los no vinagre de maçã quente, durante dez minutos. Com esse tratamento, depois de certo tempo, desaparecem a dor e a deformação.</div><h2 style="color: red;">Dores de cabeça crônica</h2><div>As dores de cabeça crônicas são atribuídas aos olhos, ao estômago, aos rins, ao fígado e a sinusite. O <span style="font-weight: bold;">Doutor Jarvis </span>durante vários anos - apurou com ajuda de pessoas que sofriam desse mal - se a enxaqueca aparecia quando havia uma reação urinária ácida ou alcalina. Quando a urina estava ácida, as enxaquecas eram menos freqüentes, mais brandas, ou desapareciam. Dessa forma, recomenda o <span style="font-weight: bold;">Doutor Jarvis </span>que as pessoas que sofrem desse mal necessitam conhecer os fatores que alcalinizam a urina e então combatê-los, ou seja, necessitam corrigir sua dieta para mais ácida, com a ingestão de folhas vegetais, frutas e, usufruir os benéficos ácidos do vinagre de maçã natural.</div><h2 style="color: red;">Dores de garganta</h2><div>O remédio mais aplicado pela medicina popular do Vermont para inflamação da garganta é o gargarejo com o vinagre de maçã natural: Aliás, muitos profissionais do palco, atores, professores, oradores, locutores, etc fazem uso do vinagre de maçã diariamente. Fazem o gargarejo com uma colher de chá num copo dágua para limpar e proteger a garganta e as cordas vocais. Surpresa é que este tratamento liquidou a contaminação produzida por streptocuccus, em 24 horas num paciente. Verificou o <span style="font-weight: bold;">Doutor Jarvis </span>que a membrana formada sobre as amídalas desaparecia em dez horas.</div><h2 style="color: red;">Nas afecções reumáticas</h2><div>A real origem desta doença está no sangue impuro, nas toxinas que não foram eliminadas e na deficiente função dos diversos órgãos; num antinatural regime alimentar ou devido a cargas hereditárias. Portanto a cura do reumatismo é obtida pela purificação do organismo em geral, de modo que a pele e a circulação sanguínea reacionem devidamente ante as bruscas mudanças de temperaturas. A medicina popular do Vermont, nesse caso, aconselha fazer a ingestão diária de vinagre de maçã natural tomando duas colheres com água e mel. Nas afecções reumáticas locais recomendam-se compressas quentes de vinagre de maçã. Proceda-se da seguinte forma: aquecer duas xícaras de vinagre de maçã, usando um pano grosso, preferivelmente lã, para que se conserve o calor. Fazer a aplicação local, três vezes ao dia, se possível a intervalos regulares.</div><h2 style="color: red;">Hipertensão</h2><div>Poucos problemas têm tanta gravidade como a hipertensão, sendo indicadora de males ainda mais graves como as cardiopatias, derrames, crise renal, etc. Há uma ligação com os estados emocionais e o meio ambiente. Que faz a medicina popular do Vermont no caso de hipertensão? A Natureza indica uma alimentação rica em carboidratos, composta por frutas, brotos, folhas comestíveis e mel, em vez de uma alimentação rica em proteínas e composta de ovos, carne, leite, queijo, ervilhas, feijão e nozes, etc. Esse tipo de alimentação provoca o aumento considerável da alcalinidade do sangue, exceto se há um contrabalanço com a ingestão de ácidos como o vinagre de maçã natural, e outros alimentos igualmente ácidos. Logo ao acordar verifique o pH da urina com a ajuda da fita de tornassol, e veja se está ácida ou alcalina. Sendo alcalina deve-se aumentar a dosagem ácida de vinagre de maçã até que a urina fique ácida, o que indica que o sangue esta fluindo e não estamos correndo o risco de provocar depósitos de cálcio no sistema arterial, provocando a hipertensão arterial.</div><h2 style="color: red;">Para acne, espinhas, pruridos da pelo do rosto e uso cosmético</h2><div>No Vermont, o vinagre de maçã natural é também utilizado como um eficaz e excelente higienizador e cicatrizante, removendo impurezas e ajudando maravilhosamente na cicatrização de espinhas, combatendo a acne, pruridos, deixando a pele como nova. Para isso, faço o seguinte: com um pedaço de algodão umedecer em vinagre de maçã natural puro e proceder à limpeza do rosto, notará que a pele ficará limpa, macia, higienizada e ajudará na sua cicatrização. Em seguida aproveite para massagear o rosto e os cabelos com o líquido de vinagre de maçã natural puro ou misturado em pouca água, devolverá a acidez natural da pele fazendo com que o sangue irrigue a sua superfície, dando ao rosto um aspecto vivo, agradável e deixa a pele macia como seda, além de protegê-la de bactérias nocivas do ar. No banho é bom evitar sabonetes alcalinos que torna a pele pálida, sem vida e sujeitas ao ataque de bactérias alcalinas. A pele cuja reação é alcalina é sujeitas a pruridos e a bactérias nocivas. Coceira na cabeça ou na pele do corpo é um pedido para que você deixe de usar sabonete ou xampu alcalinos e passe a usar outro agente de limpeza neutro. No caso de homem, se a cabeça coça, basta despejar uma colher de chá de vinagre de maçã em um copo de água, mergulhar o pente nessa solução e pentear o cabelo, repetindo isso até que o cabelo fique bem úmido. Aproveite para misturar ao seu xampu um pouco de vinagre de maçã natural. Esse tratamento tornará os cabelos resistentes, sedosos e brilhantes, livres de lêndeas ou gorduras que se desprendem. Há pessoas que utilizam o vinagre de maçã natural durante o banho, despejando na banheira um copo do vinagre. Em outros casos, pode-se passar o vinagre de maçã natural diretamente na pele com a ajuda de algodão.</div><h2 style="color: red;">A diabete</h2><div>Para o tratamento da diabete elimine de sua dieta o açúcar refinado, cristal e seus derivados, e tome três colheres de vinagre de maçã natural diariamente.</div><h2 style="color: red;">Para retrair varizes</h2><div>Este remédio é empregado pela medicina popular do Vermont, mas também de vários outros países europeus. Friccione vinagre de maçã puro sobre as varizes, pela manhã e à noite. Após um mês, irá notar a retração das mesmas. Além da aplicação externa, deve-se tomar duas colheres de chá em um copo de água duas vezes ao dia para refinar o sangue e aliviar a pressão sobre os vasos e artérias.</div><h2 style="color: red;">Para preparação de essências florais</h2><div>É um excelente conservante para as essências florais. Para os casos em que a pessoa não pode e/ou não quer tomar essências florais com brandy de uvas. Utilize o vinagre de maçã a 10% na solução com água mineral.</div><h2>Contra indicação</h2><div>Não foi observado qualquer efeito prejudicial à saúde até o presente momento. Entretanto, recomenda-se seja tomado com parcimônia e assiduidade, seguindo a prescrição certa para cada caso. As pessoas não habituadas à dieta ácida devem iniciar apenas com uma colher das de sopa de vinagre de maçã natural e uma colher das de sopa de mel de abelha (natural) misturado à água (copo duplo cheio). Preferindo adicione apenas água, aumente gradativamente a dosagem até duas ou três vezes ao dia ou mais dependendo de cada caso. </div>Denisehttp://www.blogger.com/profile/00447662359418414543noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-3617844429342708178.post-47864434931812408202011-11-06T13:41:00.002+00:002011-11-06T13:48:13.216+00:00Kettlebell- Essa agora é a minha praia!<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="344" src="http://www.youtube.com/embed/hvERPjkDeeE?fs=1" width="459"></iframe><br />
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<span class="Apple-style-span" style="background-color: white; color: #660000; font-family: 'trebuchet ms', verdana, arial, sans-serif;"><b>Oiiii! tô aqui de volta pra contar como é que eu tô me virando pra ficar em forma. Seguinte: É uma bala de canhão com uma alça que varia entre 4, 6, 8, 12, 16 kilos (acho q tem mais) e tem um nomezinho complicado, mas eu estou a-do-ran-do! é o Kattlebells. A cinética da coisa permite que os movimentos sejam fáceis e trabalha TODOS os músculos do corpo. </b></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="background-color: white; color: #660000; font-family: 'trebuchet ms', verdana, arial, sans-serif;"><b><br />
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<span class="Apple-style-span" style="background-color: white; color: #660000; font-family: 'trebuchet ms', verdana, arial, sans-serif;"><b>Então, como todas já sabem, é uma matematicazinha básica: quanto + músculos, - gordura. Bingooo!!!! e essa maravilha acontece porque com esses movimentos você trabalha a musculatura e a parte aeróbica ao mesmo tempo e o resultado é muuuuuito rápido! com um mês não tem mais nada flácido balançando, nem a minha bunda enorme conseguiu resistir, eu dou uns pulos só de calcinha em frente ao espelho (não rachem de rir!), pra conferir: um mês e meio, 3/4 vezes por semana, por 40 minutos.</b></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="background-color: white; color: #660000; font-family: 'trebuchet ms', verdana, arial, sans-serif;"><b><br />
</b></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="background-color: white; color: #660000; font-family: 'trebuchet ms', verdana, arial, sans-serif;"><b>Mas não se iludam quem pensa que os números na balança vão descer, não vão. Músculo pesa mais que gordura. No comecinho vc vai achar que engordou porque vc cria musculos, suas roupas vão apertar um pouquinho, os numeros na balança vão subir,mas acalmem-se: é o negócio fazendo efeito, então sorria, tenha paciência, daí pra frente, vai acontecer o seguinte, principalmente o bumbum e as pernas vão crescer porque os movimentos trabalham muito essa área, os braços vão afinar e ficar definidos, as costas do mesmo jeito, a barriga vai afinar muuuito e definir a musculatura. Juntamente com uma dieta curta de uns 15 dias de proteína, o corpo começa a esculpir. Já já vou postar uma foto minha aqui pra vcs verem. É verdade genteee, tá acontecendo comigooo!!!! beijú!</b></span>Denisehttp://www.blogger.com/profile/00447662359418414543noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-3617844429342708178.post-70134993169901273682011-07-19T15:09:00.000+01:002011-07-19T15:09:06.668+01:00C.V. =P<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_1xi8GdX2bXoAMx9c_EkA-EWfSDz_xP4oCiN3hhaQMVpAsSdDiIc2lla7v9LOU92-SCYDq2E0W5tXNsrs14m6u5UhroDG6NdpJnrA9BbnD-etwJCJ1iLv6YR73ixehEFnbIZa_2qM2Nw/s1600/simpson1homer.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_1xi8GdX2bXoAMx9c_EkA-EWfSDz_xP4oCiN3hhaQMVpAsSdDiIc2lla7v9LOU92-SCYDq2E0W5tXNsrs14m6u5UhroDG6NdpJnrA9BbnD-etwJCJ1iLv6YR73ixehEFnbIZa_2qM2Nw/s1600/simpson1homer.jpg" /></a></div><br />
Eu tô ficando louquinha da silva se eu não conseguir um trabalho rápido! meu sofá ja está afundando de tanto eu sentar e deitar, descobri um site de filmes dublados em português, uma maravilha! Só que eu já vi uns 600. Até pão integral com sementes e tachada de doce de leite eu inventei de fazer. Não rolou de correr no calçadão do lago porque a preguiça tá minha melhor amiga de infância... Help! quero trabalhaaaaaaaar!Denisehttp://www.blogger.com/profile/00447662359418414543noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-3617844429342708178.post-38533260576437580312011-06-01T06:30:00.000+01:002011-06-01T06:30:26.709+01:00Palitinhos de Peixe<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfOcaNW6kFJaZHgWCZ1wtl116HGdTOkr_DupvLo0HeTcR5yVQh9xeFaQkCkoxPv1fK71J6nMUgbMKifkh7JzbGl86V_muEL3TQ2NjSVSxyKPvX5ct75rla3jRugxQpsA0z6_-aImJzK_g/s1600/SANY0010%257E3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfOcaNW6kFJaZHgWCZ1wtl116HGdTOkr_DupvLo0HeTcR5yVQh9xeFaQkCkoxPv1fK71J6nMUgbMKifkh7JzbGl86V_muEL3TQ2NjSVSxyKPvX5ct75rla3jRugxQpsA0z6_-aImJzK_g/s320/SANY0010%257E3.jpg" width="320" /></a></div><br />
Creio que essa deve ser "véééia", mas como eu descobri isso só há 1 ano, então vou contar a minha novidade:<br />
Palitinhos de peixe!<br />
Seguinte: 4 deles tem somente 200 calorias, é empanado e você pode pôr no forno, sem fritar que o efeito gostosura é o mesmo. Fica pronto em 7 minutos, é o tempo de preparar uma saladinha, não suja fogão, é saudável e extremamente gostosooo! Está no meu jantar ou no meu almoço e está me dando uma mão pra perder peso! ;))<br />
Tempo chuvoso esse fim de semana..<br />
Beijoss!!!!Denisehttp://www.blogger.com/profile/00447662359418414543noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-3617844429342708178.post-28577959461805271542011-05-18T21:19:00.000+01:002011-05-18T21:19:21.087+01:00Corre!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrvamsTwJPEDy9HjbsLX7LkIrG4wAf7HTMiHrq3G-ZN1P1c1-2_raeo-S7TgM7RQzVB3g8652iQQIHRdD2ivvKxfDdrfC-1Nmm4WvUj0eNnmmRp3ncLxFonBNp7tvZIt1e0a3v3BjJ1DM/s1600/correr.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="223" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrvamsTwJPEDy9HjbsLX7LkIrG4wAf7HTMiHrq3G-ZN1P1c1-2_raeo-S7TgM7RQzVB3g8652iQQIHRdD2ivvKxfDdrfC-1Nmm4WvUj0eNnmmRp3ncLxFonBNp7tvZIt1e0a3v3BjJ1DM/s400/correr.jpg" width="400" /></a></div><br />
Visto que a grana tá curtinha, comecei a correr no lago. Tá bem dificil perder esses quilinhos que eu ganhei no Brasil, tem dias que não como caiboidrato e os dias que como, como só no almoço e bem pouquinho, mas nem uma diferençazinha eu encontro. E como é de praxe aqui em casa não tem bolos, doces, frituras, biscoitos, nada do tipo engordativo. Quando dá vontade eu compro uma barra de chocolate e só. E pra piorar tô sem balança, o que me vem a sensação de não perder nadaaaa! <br />
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Na verdade hoje foi o segundo dia, comprei até um tenizinho running pra motivar. Tô com muita saudade da minha academia, os meus ferros, a minha sauninha depois da malhação... mas isso vai ter que esperar..<br />
Vamos ver essa semana pra ver o que acontece... <br />
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Beijos!Denisehttp://www.blogger.com/profile/00447662359418414543noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-3617844429342708178.post-73616619422452663092011-03-18T00:25:00.000+00:002011-03-18T00:25:24.262+00:00Pressão?<a href="http://cyberdiet.terra.com.br/cyberdiet/imagens/interacao/original/2/caminhada-e-outras-atividades-fisicas-esclareca-suas-duvidas-2-146.jpg" id="thumbnail"><img alt="Ver imagem em tamanho grande" height="130" src="http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQtvTxbUj8n6C03efZs_N6xwgQL-9-E66yg1OmieF-XMuRKp-tYluHUIA" style="border: 1px solid; float: left; margin: 10px 10px 0px;" width="200" /></a><br />
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Oiê! Queria agradecer Dany Aoki, Roberta Fischer, Francys Lara e a Gê por terem vindo aqui, adoro vocês meninas.<br />
Hoje foi um dia muuuito produtivo pro meu desempenho fisico, e tenho até incentivo. Vocês se lembram quando Max queria fazer R.A. e etc e tal, mas sempre comeu escondido e nunca emagreceu direito? pois é.. não sei o que aconteceu, mas de dezembro pra cá a pessoa engatou uma quinta e já perdeu 9 kilos.. assim, simples..<br />
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Mesmo assim, nos dias de fazer check up, o levei e fiz questão de fazer uma bateria completa. Nos exames o médico constatou que ele estava com a pressão alta e que além do remédio e de toda a dieta, ele deveria fazer também exercícios físicos. Agora todo dia ele me chama pra caminhar, todo santo dia. Tanto que minha balança hoje à tarde além de ter almoçado, bebido agua, estar de roupa e tênis e tal, ela mostrou 58,800. Naquele dia que eu tava desesperada ela tinha marcado 59 com picos de 60... imagina! Quero chegar nos 56, porque aí fico tranquila.<br />
Depois da caminhada, cheguei em casa e ainda corri na esteira da minha cunhada, depois abs e pronto. Comi mingau no jantar. <br />
Ê diazinho marromeno...<br />
Tô querendo é trabalhar já..Denisehttp://www.blogger.com/profile/00447662359418414543noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-3617844429342708178.post-88686740748517165362011-03-15T02:09:00.000+00:002011-03-15T02:09:13.103+00:00De volta..Oi gatas! <br />
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engordei 3 kilos desde que cheguei no Brasil e tô DESESPERADAAAAAA! sem ir à academia desde novembro, vou começar a subir na esteira mesmo. Bom, aqui trabalhei, saí do emprego, um furdunço só. Pra o Max não foi mole e ele não conseguiu arrumar trabalho. Mas nesse tempo todo que estivemos aqui nos fez refletir bastante, no que poderíamos ter feito.. e apartir de muito e muito tempo pensando chegamos à conclusão de que: estamos voltando pra Suiça!!!! Decidimos que não era ainda o momento e voltar pra gente agora vai ser melhor. Mas estamos tranquilos e com o coração em paz, estamos conscientes de que precisamos ainda de mais tempo pra essa mudança. Tudo bem. Eu venho todo ano e minha mãe também, às vezes ela fica 3 meses com a gente, quando estivermos mais organizados vamos ajeitar de ela ficar mais tempo lá juntinho da gente, a gente adoooora quando ela vai. Coisas positivas nessa experiência: o Max agora tem todos os documentos dele brasileiros: cpf, identidade e visto permanente, e eu fiz minha carteira internacional de habilitação, e agora vou poder dirigir na Suiça, o que vai facilitar muito as coisas, tipo quando eu tiver que ir ao supermercado e tiver chovendo ou nevando, ou quizer ir ao Supermercado de atacados comprar aqueles itens de fardo, tipo água e vinho...<br />
Por enquanto é só..<br />
Mas olhem, voltar também não vai ser fácil... vamos torcer e pedir à Deus, que tudo vai se ajeitar logo!<br />
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beijos!<br />
Dê.Denisehttp://www.blogger.com/profile/00447662359418414543noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-3617844429342708178.post-75249698465594704822010-12-05T11:20:00.000+00:002010-12-05T11:20:35.690+00:00Posso continuar?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div>Oi gente!<br />
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depois de tanto pensar se vinha aqui ou não me rendeu sentimentos estranhos, ora de abandono, ora de dívida.. vou explicar: Não tendo tempo pra visitar ninguém, nao queria nem escrever, sentia que não era justo, e não é. Mas quero fazer um trato com vocês: Vou continuar contando tudinho aqui, mas nem sempre vai dar tempo de ir até vocês e comentar. Então meninas (o), se vierem aqui, nem precisa comentar não viu?<br />
Ok!<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEja7qMuqxk44NLwKsD4X_rA8NGHdVgJkTmCvGDPrt1_DyyfYbySZCrmrk602atwBZsqEc1A0W2hMrsV3Eg3zDKJRA9gVYRAyqE4GoJb5Aitz_Zi_8O15vOnSN_ii9lUg9zDC07xoAI-KqA/s1600/IMG_0369.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" ox="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEja7qMuqxk44NLwKsD4X_rA8NGHdVgJkTmCvGDPrt1_DyyfYbySZCrmrk602atwBZsqEc1A0W2hMrsV3Eg3zDKJRA9gVYRAyqE4GoJb5Aitz_Zi_8O15vOnSN_ii9lUg9zDC07xoAI-KqA/s400/IMG_0369.jpg" width="300" /></a></div> <em><span style="font-size: x-small;">eu magrela</span></em><br />
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Genteee, passei uma fome desagramenta na Inglaterra e emagreci 4 kilos forçado! não encontrava nada do que eu gostava pra comer, tudo frio, tudo batata, tudo coisa que eu nunca tinha visto, minha Landlady (lê-se pessoa que me hospedava) cozinhava melhorzinho, mas tudo congelado e sem tempero... aiai.. bom, mas no final consegui meu objetivo de chegar na casinha dos 50, e agora estou com 57. <br />
O curso de inglês com a LSI em Londres foi maravilhoso e eu recomendo, amei tudo e nem precso dizer que eu e a Inglaterra nos apaixonamos uma pela outra, nem queria ir embora, na hora de sair quase me deu um piripaque, parecia que estavam me tirando um braço... mas com certeza volto pra quem sabe fazer o meu mastery em inglês hahaha!.<br />
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...já o outro que eu fiz aqui na Suiça com a Wall Street Institute é uma cagadaaaaa! não façam, é um método horrivel que consiste em: o aluno paga (caro) e eles te dão livros e acesso a um programa de exercicios pelo computador, tipo um: se vira pra terminar a lição se quizer ter pelo menos 1 aula com o professor na SEMANA!, se nao conseguir finalizar a lição (capitulo), fudeu pra você!<br />
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O motivo maior que me fez estar aqui foi pra contar que o dia de embarcar pro Brasil é amanhãaaa! ai Jesuis, que correria loucaaa! e agora é contar aqui o inicio da nossa saga no Brasil! Vamos deixar aqui pouquissimos amigos, mas como esses... dificil encontrar igual viu? mas nada de tristeza por causa disso, eles sabem e nós também sabemos que teremos sempre um pezinho aqui 1 vez por ano como mantivemos por todos esses anos no Brasil. E domani se parte! ciao Lugano, arrivederciiii, a prestissimooo!<br />
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Friends: <br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidMdy4P1PngkBp9x7e9ZRrsfMxXi8U0-76Tg2xoY1D8uH_tSGA9_QYZkx76t3rrfDvQ7llFmQMBerQ9OvQXsUIzZElKKGxl_qkWKkKGARSgHFyolUi8Ct8Cpe4l24uIBcKP-eoNATW1eM/s1600/155570_1661640574604_1044893221_3171545_2894793_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" ox="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidMdy4P1PngkBp9x7e9ZRrsfMxXi8U0-76Tg2xoY1D8uH_tSGA9_QYZkx76t3rrfDvQ7llFmQMBerQ9OvQXsUIzZElKKGxl_qkWKkKGARSgHFyolUi8Ct8Cpe4l24uIBcKP-eoNATW1eM/s400/155570_1661640574604_1044893221_3171545_2894793_n.jpg" width="400" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvdWfozZMxcO_5mUq90A6HKJMv9c1tZPD1nk3g3FBu1jHMMnZFQ-G-8U2O5tKh7y28QvtNfK-1b-tu84KXP5moN5MYLnk7QE6iNtsOlX8jLTyxfDCa44Kf8OXpW2gVKg6NUqVlqOsx5QU/s1600/DSCN0651.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" ox="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvdWfozZMxcO_5mUq90A6HKJMv9c1tZPD1nk3g3FBu1jHMMnZFQ-G-8U2O5tKh7y28QvtNfK-1b-tu84KXP5moN5MYLnk7QE6iNtsOlX8jLTyxfDCa44Kf8OXpW2gVKg6NUqVlqOsx5QU/s400/DSCN0651.JPG" width="400" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhILJp9NreOcNcwBKX_LSOtSo289mFvIXazFDrEa3B2jJCsDKftB1SGpkAQZETOMYbJrMF2eeeC4O8onJ9j2hXHia5Ij_K_iiQ9z2LL005tXzSJN2LYTl7H4bS4srt3adalKBYU3RM-G3Q/s1600/DSCN0140.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" ox="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhILJp9NreOcNcwBKX_LSOtSo289mFvIXazFDrEa3B2jJCsDKftB1SGpkAQZETOMYbJrMF2eeeC4O8onJ9j2hXHia5Ij_K_iiQ9z2LL005tXzSJN2LYTl7H4bS4srt3adalKBYU3RM-G3Q/s400/DSCN0140.JPG" width="400" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFCEiDM66g5idhd7srnUradhP6T4uyRr5Rou0nn8UVYo64354CDSGWtDlssjHqqpQkjGA0fyz8-wtVGgQ_8rfEMkPAF_go9T3gQGoIx9KfE5Y4AU-J9nWcP5Wb5vQP7A4Jj9n7bPHdpaw/s1600/DSCN0429.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" ox="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFCEiDM66g5idhd7srnUradhP6T4uyRr5Rou0nn8UVYo64354CDSGWtDlssjHqqpQkjGA0fyz8-wtVGgQ_8rfEMkPAF_go9T3gQGoIx9KfE5Y4AU-J9nWcP5Wb5vQP7A4Jj9n7bPHdpaw/s400/DSCN0429.JPG" width="400" /></a></div><br />
Beijooooo!!!!!Denisehttp://www.blogger.com/profile/00447662359418414543noreply@blogger.com13tag:blogger.com,1999:blog-3617844429342708178.post-90439107784229791462010-09-19T12:13:00.000+01:002010-09-19T12:13:21.628+01:00Era o que eu queria fazer a vida inteira!Oi minhas gatas!!!!<br />
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Resolvi, mesmo não tendo tempo pra visitar vocês, postar pra contar "direitim" a minha experiência aqui.<br />
O negócio aqui tá bom demais! Acho que eu nasci pra estudar e mais nada. Quisera eu poder fazer só isso a vida inteira... prolongar essa escola em Londres por mais 6 meses, depois voltar pro Brasil, depois ir pra França estudar francês por mais 6 meses e depois voltar pro Brasil... sonhar não faz mal, mas a realidade me chamaaa, e trabalhar também é preciso!<br />
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Tô sofrendo pra comer. Tudo é diferente. Na Suiça eu não sofro e dá até pra engordar, porque lá eu cozinho meu arroz branco e etc... mas aqui, eu moro com uma senhora (colombiana), e é ela quem cozinha. Comida sem gosto, a maioria congelada, a maioria das vezes é batata, salada. Ela compra o iogurte e o pão que eu não gosto. Na hora do almoço eu me viro comendo um sanduiche.. só no sub way eu consigo comer sanduiche quente, nos outros lugares é frio. E meu estômago a cada dia que passa se fecha mais, o organismo começa a não aceitar essas gororobas. Já emagreci acho que uns 2 kilos, mas eu sei que esse peso perdido pode até voltar (Deus queira que NÃO), quando eu voltar a me alimentar corretamente.<br />
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Aqui não tem chuveiro descente, digo nessa casa, o chuveiro tem dois pingos d'agua e se confunde num misto de quente pelando ou gelo do polo norte, e pra isso basta se movimentar um tiquinho com a ducha. A MINHA SORTE, é que eu me inscrivi na Virgin Active, que é uma academia maaaara, que fica aqui do lado, dois minutos a pé. E lá... e lá minha gente, tem de tudo o que vocês podem imaginar que a gente gosta. O banheiro é 4 vezes maior que a minha casa inteira. Dentro do banheiro tem shampoo e condicionador "dos bão", creme pro corpo, demaquilante e gel pro cabelo assim, a la vontè.Toalha branca, limpa, perfumada e quente. piscina quente, sauna de madeira, banho turco e solarium. Eu tomo banho lá todos os dias. Sem falar em todos os cursos, aparelhagem e etc. Na minha academia na Suiça tem 2 aparelhos que eu não sei o nome, aqui nessa, do mesmo aparelho, eu contei e tem 16!!! E os saradões???Ráaa!!! aqui o instrutor te leva pra aquecer com boxe (sabe, igual aqueles treinadores de boxe? pois é) e depois pergunta se vc se divertiu, depois disso ele te assiste em tudo o que vc quiser fazer, conta as séries, fica lá dizendo: good! come on! again!!! kkkk<br />
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A escola.. bem, a escola entrei no Pré Intermetiate, pensei que entraria no elementare, me dei até bem, agora é me esforçar pra sair de lá pelo menos no Intermediate, que é ponto pra mim. Minhas aulas começam às 9:00 , tenho 1 hora de almoço, volto e acaba às 16:00. Quem tem tempo e vai ficar por 3 ou 6 meses, 1 ano, depois da escola vai pro Pub (bar) beber cerveja e "praticar" o inglês. Agora que eu tô ingrenando pra esse lado, mas evito um pouco pra não tirar minha concentração, porque a noite aqui, meninas, é boa demaaaais! Londres é vida o dia nteiro e a noite inteira, as pessoas aqui se divertem mesmo!<br />
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Bom, aqui vai as fotinhos, porque post assim grande e ainda sem foto...ninguém merece né?<br />
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Beijo bem grande e tenham uma otima semanaaa!!!!<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhspC4pCP9II69SNVU8Eb3HAmgyDwqfv52icq_N1V7DBTL6Zj1rcUWnREKDVytsoAM9UP6jPum_jbnGJHpntJR_ps0fnDfZIGTT63_jjmYsH2x0oupLQVgF_Vgc_0Lhwm4k6DjnOxtJGLw/s1600/DSCN0269.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" qx="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhspC4pCP9II69SNVU8Eb3HAmgyDwqfv52icq_N1V7DBTL6Zj1rcUWnREKDVytsoAM9UP6jPum_jbnGJHpntJR_ps0fnDfZIGTT63_jjmYsH2x0oupLQVgF_Vgc_0Lhwm4k6DjnOxtJGLw/s400/DSCN0269.JPG" width="400" /></a></div> <em><span style="font-size: x-small;">Artistas no Covent Garden</span></em><br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJm6MhTVl_6RnUus_3fJyIpXCIdUoRV9KDDhi-NMThAzHqNQIoc2deenzLtwYajqCjd5CJkjNKCjsLpMdcI7eTodAno9R4EE8BfTTkqMRZdLlWtbHpw0__Khs5Q7OX914rqkF-hNbXqPI/s1600/DSCN0273.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" qx="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJm6MhTVl_6RnUus_3fJyIpXCIdUoRV9KDDhi-NMThAzHqNQIoc2deenzLtwYajqCjd5CJkjNKCjsLpMdcI7eTodAno9R4EE8BfTTkqMRZdLlWtbHpw0__Khs5Q7OX914rqkF-hNbXqPI/s400/DSCN0273.JPG" width="400" /></a></div> <em><span style="font-size: x-small;">Ainda no Covent Garden</span></em><br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7Qnxe3C09KTPlcJzNFIscmL7aPbmiWS9Vp_2-6sA3AjPwCUvpWohMkRs74f_9EM3uHZBNQOdqtVr4Mzh1Uvg9oVFtJDxlGWv2y5VCvQoqg3M09e2U-zvuYdJ0_6hYQachxEy4Js_bKBc/s1600/DSCN0297.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" qx="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7Qnxe3C09KTPlcJzNFIscmL7aPbmiWS9Vp_2-6sA3AjPwCUvpWohMkRs74f_9EM3uHZBNQOdqtVr4Mzh1Uvg9oVFtJDxlGWv2y5VCvQoqg3M09e2U-zvuYdJ0_6hYQachxEy4Js_bKBc/s400/DSCN0297.JPG" width="400" /></a></div> <em><span style="font-size: x-small;">Uma das minhas turmas</span></em><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjP6CzfeZIMjFUVVTMMxCvJ1AaAvvzAnPP8WjBmBsC_y5DfaudNsU8-G8mzhRtBkZgMlaiMnYKGpKd5Js-UbQ_6hHMlNRGdkFpsCvHDOf8PKBOy4MVEFowjHKW__zoJwgsiGJDq4FRRsV4/s1600/DSCN0306.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" qx="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjP6CzfeZIMjFUVVTMMxCvJ1AaAvvzAnPP8WjBmBsC_y5DfaudNsU8-G8mzhRtBkZgMlaiMnYKGpKd5Js-UbQ_6hHMlNRGdkFpsCvHDOf8PKBOy4MVEFowjHKW__zoJwgsiGJDq4FRRsV4/s400/DSCN0306.JPG" width="400" /></a></div> <em><span style="font-size: x-small;">Picadilly Circus</span></em><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgec6W_Q5UGrHvrqHy3ne5oiy_OrLOZO_le9dWfvRlAM_shx64zBoEwBjtwygQtup-3rm9EI2Ai76d7bqnYieR8FeLMuEn0lABKpNzjIlPzdguC-O3PQz-I8Cf1kD9iwnr-mIn_yMJ1klE/s1600/DSCN0308.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" qx="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgec6W_Q5UGrHvrqHy3ne5oiy_OrLOZO_le9dWfvRlAM_shx64zBoEwBjtwygQtup-3rm9EI2Ai76d7bqnYieR8FeLMuEn0lABKpNzjIlPzdguC-O3PQz-I8Cf1kD9iwnr-mIn_yMJ1klE/s400/DSCN0308.JPG" width="400" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><em><span style="font-size: x-small;">me</span></em></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgec6W_Q5UGrHvrqHy3ne5oiy_OrLOZO_le9dWfvRlAM_shx64zBoEwBjtwygQtup-3rm9EI2Ai76d7bqnYieR8FeLMuEn0lABKpNzjIlPzdguC-O3PQz-I8Cf1kD9iwnr-mIn_yMJ1klE/s1600/DSCN0308.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVD9d3bMQa_luV7Lue8WbYButpmEkg5g-s23AjnBc9ZtDSXw4N2uXbLQs3NUqltYBambnSbfIJjl1MfaeNINQbEmZpV9bXqLCAI4k89BGusf3Acg_rds_2m_60cOMyvgMRH0o9fx1OUzI/s1600/DSCN0312.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" qx="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVD9d3bMQa_luV7Lue8WbYButpmEkg5g-s23AjnBc9ZtDSXw4N2uXbLQs3NUqltYBambnSbfIJjl1MfaeNINQbEmZpV9bXqLCAI4k89BGusf3Acg_rds_2m_60cOMyvgMRH0o9fx1OUzI/s400/DSCN0312.JPG" width="400" /></a></div> <em><span style="font-size: x-small;">Sim, a pessoa aqui fez uma tatuagem!! Rá!</span></em><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwWFgm0Zgr5rmIfbCMaohitZ0n-8ZbI6EEublCmwNpd-GA8ZM8VolaALj_VfMT1FJj7wQx7XtlalrkfUZQkC01LXmUZitfsBHN-qXQlLNUqfSNv7X5-wL-95trvOcTR1CCyDNv13IiEf8/s1600/DSCN0333.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" qx="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwWFgm0Zgr5rmIfbCMaohitZ0n-8ZbI6EEublCmwNpd-GA8ZM8VolaALj_VfMT1FJj7wQx7XtlalrkfUZQkC01LXmUZitfsBHN-qXQlLNUqfSNv7X5-wL-95trvOcTR1CCyDNv13IiEf8/s400/DSCN0333.JPG" width="400" /></a></div> <em><span style="font-size: x-small;">Banq, Jiu Jee e eu</span></em><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZQpydyMFoWjiHWPf88VSKfDEE5WnHWbMyhYesZQMxFvGLnAlC5KEI_GGeUXRlnYh6liTjwIybWi74qNtgK-mqpqo94TfDJCxR8EcamiADiHrIGygBTDGmBeRrYymL9PvU4Sm5CNHGCv0/s1600/DSCN0336.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" qx="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZQpydyMFoWjiHWPf88VSKfDEE5WnHWbMyhYesZQMxFvGLnAlC5KEI_GGeUXRlnYh6liTjwIybWi74qNtgK-mqpqo94TfDJCxR8EcamiADiHrIGygBTDGmBeRrYymL9PvU4Sm5CNHGCv0/s400/DSCN0336.JPG" width="400" /></a></div> <em><span style="font-size: x-small;">Taylan</span></em><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgG3ZS7IwrjW_MG5Hf-6v_A0Gn5Vk5BbvCfaTvwyaGxMBmJEUTxYUY8h4ngH6379YhBcJ4vqh0gEN9fhKWFKN3J_CrkyrnsPw3H6IRlEdfCsk0hqAEgNaH0l8Sphi-F44j6fGizncf7GsM/s1600/DSCN0337.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" qx="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgG3ZS7IwrjW_MG5Hf-6v_A0Gn5Vk5BbvCfaTvwyaGxMBmJEUTxYUY8h4ngH6379YhBcJ4vqh0gEN9fhKWFKN3J_CrkyrnsPw3H6IRlEdfCsk0hqAEgNaH0l8Sphi-F44j6fGizncf7GsM/s400/DSCN0337.JPG" width="400" /></a></div> <em><span style="font-size: x-small;">Haruka, Hio Lin, Heleda, eu e Gisele</span></em><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBWthIwRlQSIFckq9wr2Hw-vKxheplEolGNRkCR6awsIdTTPHbvdUValUvffHa7gzHBKNoljMmHsQpPBA3bSZuAiXYYLIUGRVazAdz7ngJ2mZXfVePWygxGpqsR1s18qhK00GKdmyS8Qs/s1600/DSCN0339.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" qx="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBWthIwRlQSIFckq9wr2Hw-vKxheplEolGNRkCR6awsIdTTPHbvdUValUvffHa7gzHBKNoljMmHsQpPBA3bSZuAiXYYLIUGRVazAdz7ngJ2mZXfVePWygxGpqsR1s18qhK00GKdmyS8Qs/s400/DSCN0339.JPG" width="400" /></a></div> <span style="font-size: x-small;"><em>Nós tomando o British Tea, eu nunca tomei nem comi nada igual!</em></span>Denisehttp://www.blogger.com/profile/00447662359418414543noreply@blogger.com25tag:blogger.com,1999:blog-3617844429342708178.post-10212485865315711822010-09-08T00:56:00.001+01:002010-09-08T01:02:49.413+01:00Advinhem?Meninas!!<br />
<br />
Só passando pra avisar que eu estou em?<br />
<br />
<span style="font-size: large;">em?</span><br />
<br />
<span style="font-size: large;">em?</span><br />
<br />
<br />
<span style="font-size: x-large;">Londres!!!!!</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqoxcE6xXUAdJLHYCZB93S4J-bja3AmOAOmKkOJIGC28bia8MFjeT7MRuSC_yFc81x44PrlUqp1y-ag7t3wNdPD6mJbItp4625y8XZA1vlKLRlM4stlx0oOyDgGLRxwTUF67W3KQf_FKM/s1600/Piccadilly04.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqoxcE6xXUAdJLHYCZB93S4J-bja3AmOAOmKkOJIGC28bia8MFjeT7MRuSC_yFc81x44PrlUqp1y-ag7t3wNdPD6mJbItp4625y8XZA1vlKLRlM4stlx0oOyDgGLRxwTUF67W3KQf_FKM/s400/Piccadilly04.jpg" width="400" /></a></div> <i><span style="font-size: x-small;">volto com fotos minhas depois</span></i><br />
<br />
Fiquei sumida essa semana que passou, mas assim que eu colocar minha vida aqui em ordem, eu volto "ao normal".<br />
P.S.(s)* Aqui vai se mais facil emagrecer<br />
* Já estou inscrita na academia aqui<br />
*Eu tô simplesmente amandooooooooo<br />
* Ah! quero avisar às minhas gatas que estão comigo firme e forte no combate contra a celulite, que apesar de toda a correria, eu não falhei nenhum um dia com a massagem e com os cremes! Tô gostando de ver meninas, até o bambu virou arma, ihuuuu!!!!!!! <br />
<br />
Já volto amadas!<br />
Beijoooooooooo!!!Denisehttp://www.blogger.com/profile/00447662359418414543noreply@blogger.com18tag:blogger.com,1999:blog-3617844429342708178.post-55469603659668698132010-08-25T14:54:00.000+01:002010-08-25T14:54:45.301+01:00Começou!Bom dia gatas!!!<br />
<br />
E é hoooojeee!! começa o desafio xô celuliteeee!!!<br />
eu quero que quando o verão chegar eu esteja com 3 kilos a menos e sem celulite! (?) é possível??? Já tirei as fotos dos furinhos e tudo e agora: mãos à obra!<br />
Já tava inchada por causa da tpm. Quando eu tirei as fotos até me assustei, tenho muita celulite! não fazia idéia. !!!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtLB3iH8xDQZDQ8LaVxrfxvIwWdhOAet_skrkhghqac7QsvMiODumQ7ryzc5yCF1Vwn1zDi7Ggq_y4BTFn94jtkjgtr44l_r5GkZsDSDTKD2OdZsrEwj5MlRGUz1OtsHkSOPk2ZBbOrVE/s1600/nivea-11.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtLB3iH8xDQZDQ8LaVxrfxvIwWdhOAet_skrkhghqac7QsvMiODumQ7ryzc5yCF1Vwn1zDi7Ggq_y4BTFn94jtkjgtr44l_r5GkZsDSDTKD2OdZsrEwj5MlRGUz1OtsHkSOPk2ZBbOrVE/s320/nivea-11.jpg" /></a></div><br />
E por falar em tpm...<br />
<br />
<div style="color: #990000;"><b><u>Receitinha de TPM</u>: </b></div><div style="color: #990000;"><br />
</div>Desesperada por um doce extravagante, fui pra cozinha e inventei a mistura mais deliciosa desse mundo, acho que não existe igual, e nem é tão calórica assim: 191 cal. Mas dá um potão, e é comer um desses e nem ter vontade de comer mais doce, porque fica até enjoativo ...<br />
<br />
* 1 potinho de flan caramelo ligth 119 cal. (escorri a calda)<br />
* 3 ameixas secas 33 cal.<br />
*1 colher de leite condensado ligth 39 cal. (o normal tem só 10 cal. a mais, 49 cal.)<br />
<br />
Nesses dois dias eu andei muuuuito nervosa, minha pressão começou a ficar baixa de novo, mas acho que hoje a paz voltou a reinar nessa casa. Ontem depois de tomar uma sopinha ralinha com 3 fatias de pão, me deu um sono enorme, de pesar as pálpebras. Não relutei muito e fui dormir. Me adormentava e na mesma hora acordava assustada com o coração batendo parecendo que ia sair pela boca. E isso se repetiu por 4 vezes, até que aquilo me deixou nervosa e eu resolvi me levantar. Deixei aquela sensação de sono ir embora, tomei um chá e finalmente dormi. Foram 8 horas de sono ininterruptas!!<br />
<br />
E depois dessa maravilha parece que a paz voltou a reinar nessa casa. Me levantei, lavei e escovei os meus cabelos, lavei a Chèrie, arrumei a casa, lavei o banheiro e cozinhei feijão! Legal né?<br />
<br />
E faltam só 11 dias pro dia tão esperado! London, wait me!<br />
E sabem onde é que eu vou ficar ? em Notting Hill! lembram do filme?<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3hAvLEVrnCAyuthO62D2jxrBBVY3vu77Ax0nP1pommn_CMUwVHcJ83x03SbVn_Uq4bOsCWP-CjIKRhEpjMqiL2GGsO57Gn82B72OoCZGm8KeDCoOxJYKWBHsHNwCAvgM-y_OUrn8ZXaA/s1600/notting+hill.bmp" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3hAvLEVrnCAyuthO62D2jxrBBVY3vu77Ax0nP1pommn_CMUwVHcJ83x03SbVn_Uq4bOsCWP-CjIKRhEpjMqiL2GGsO57Gn82B72OoCZGm8KeDCoOxJYKWBHsHNwCAvgM-y_OUrn8ZXaA/s320/notting+hill.bmp" /></a></div><span style="font-size: x-small;"><i> " Um lugar chamado Notting Hill" o filme</i></span><br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyT1sUVKqZhmngvObNY8nOqbQFFuQypiHmb4WzQgaWbnUGwkKqA9O5BYWVe2iA1g81UTqXWjwnscXHm94zRcN7K0u04o-olpAFh9m2IMa4w4YduNZ9dAhrIDftOF1vmPlZve2hpMmG5ho/s1600/notting.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyT1sUVKqZhmngvObNY8nOqbQFFuQypiHmb4WzQgaWbnUGwkKqA9O5BYWVe2iA1g81UTqXWjwnscXHm94zRcN7K0u04o-olpAFh9m2IMa4w4YduNZ9dAhrIDftOF1vmPlZve2hpMmG5ho/s320/notting.jpg" /></a></div> <span style="font-size: x-small;"><i>Notting Hill</i></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><br />
E a rua da minha escola é a Oxford street:<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNH1nH8hcqMRuLv1wY_s-6OuMi5nX9hlzOIUQbIPIvilKsoWtWpKwzvE2fowDQ3c1xJLRbuparl1Ztqezx1EsfN0aeTlqRz4JnU9PErP0iKkAzFDdVcKjZOTPlbp3uXpqS45QxuHbsmKg/s1600/oxford_street_night_330x440.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNH1nH8hcqMRuLv1wY_s-6OuMi5nX9hlzOIUQbIPIvilKsoWtWpKwzvE2fowDQ3c1xJLRbuparl1Ztqezx1EsfN0aeTlqRz4JnU9PErP0iKkAzFDdVcKjZOTPlbp3uXpqS45QxuHbsmKg/s400/oxford_street_night_330x440.jpg" width="300" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div> <span style="font-size: x-small;"><i>Oxford Street</i></span><br />
<br />
Então meninas, um beijo enorme pra vocês!Denisehttp://www.blogger.com/profile/00447662359418414543noreply@blogger.com48tag:blogger.com,1999:blog-3617844429342708178.post-51193131495058573872010-08-23T09:23:00.000+01:002010-08-23T09:23:19.914+01:00Mini Desafio Xô Celulite! Oi Girls!!!<br />
<br />
Saudade maluca de vocês! <br />
<br />
RA ótima, sábado de novo fiz supermercado e não comprei nadaaa de besteira, aleluiaa! Tem semanas em que a gente se apaixona por uma comidinha né? essa semana eu tô apaixonada por mozzarela de búfala:<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4qV5_mi5436dHNLLUuC2ROJhezkD8qNAYS3Y1M3ni_F5H-5AWANDSS4Z4WPwtPMhlIWbfUvEhpmaMWeB4UzKlAYH0OcFwGoDz6gjQe-H2w6xbeME6X06cCFdCSPlKi1v2wOSCxjihaUI/s1600/mozza.bmp" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4qV5_mi5436dHNLLUuC2ROJhezkD8qNAYS3Y1M3ni_F5H-5AWANDSS4Z4WPwtPMhlIWbfUvEhpmaMWeB4UzKlAYH0OcFwGoDz6gjQe-H2w6xbeME6X06cCFdCSPlKi1v2wOSCxjihaUI/s320/mozza.bmp" /></a></div><br />
eu corto ela e por cima coloco arroz quentinho e ela derrete todaa! pra acompanhar? peixe! ahhh, e também essa semana tô amando tomate. Semana passada meu caso era com o repolho, tô com gases até hoje, daqueles que eu já comentei aqui. Também não tô mais acostumada a comer feijão todo dia, aí só como quando tô com saudade e quando eu como me dá o mesmo efeito..ai!<br />
<br />
Estudei muito esses dias e ainda sinto não saber nada, mas Max disse que até o terceiro dia em que eu já estiver lá, meu cérebro vai automaticamente buscando tudo o que eu aprendi, tomara! tomara que ele trabalhe direitinho e ah! meus livros são o máaximo, quem estiver querendo aprender inglês, eu indico, é super interessante e mais fácil, já que o livro vêm acompanhado do cd.<br />
<br />
Ganhei selinhoooo!!!!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVLuaND8B6W-uW0vXqQL1A1ag6_vTrRNmSqOjOd1fbtBhxEbHY86yjXe1ak9MCMQTlLy-KtPc_FNeTWe9TSsu8eIMnjE5yKk1qiiGB_aoM784kozECx7Lq8RfHdPSIPbhLIWAWhEPMwt4/s1600/selinho+Emagrecendo+Cris.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="289" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVLuaND8B6W-uW0vXqQL1A1ag6_vTrRNmSqOjOd1fbtBhxEbHY86yjXe1ak9MCMQTlLy-KtPc_FNeTWe9TSsu8eIMnjE5yKk1qiiGB_aoM784kozECx7Lq8RfHdPSIPbhLIWAWhEPMwt4/s320/selinho+Emagrecendo+Cris.jpg" width="320" /></a></div><br />
E foi a <a href="http://minhadietaparaemagrecer.blogspot.com/">Cris do Emagrecendo</a> quem me deu, obrigada minha linda! e devo indicar 10 amigas:<br />
<a href="http://procurandokamila.blogspot.com/">Kamila,</a> <a href="http://universofemininobyvanessa.blogspot.com/">Vanessa</a>,<a href="http://luslim.blogspot.com/"> Lú</a>, <a href="http://aqueleemquetudocomecou.blogspot.com/">Mili, </a> <a href="http://danyaoki.blogspot.com/">Dani Aoki,</a> <a href="http://mydiarylight.blogspot.com/">Mel,</a> <a href="http://voupesar60denovo.blogspot.com/">Dani</a>, <a href="http://naodesistodeficarmagra.blogspot.com/">Flávia</a>, <a href="http://esquadraocontragordura.blogspot.com/">Sisi,</a> e <a href="http://thaty25.blogspot.com/">Tathy</a> <br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxjYV5TSBnvYzsozJ8eIep-ZSogOUuq-i5zca3XAr6Lpf3OyQFd-d0pggNg-zTIiW3eus3laVWQujiqro-4V5-KPc3Z9TUCHR8TomIef05jzdx4S36TkMkJpoRgP6kVcTsr-OdYS6vKwk/s1600/FSCN0164.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxjYV5TSBnvYzsozJ8eIep-ZSogOUuq-i5zca3XAr6Lpf3OyQFd-d0pggNg-zTIiW3eus3laVWQujiqro-4V5-KPc3Z9TUCHR8TomIef05jzdx4S36TkMkJpoRgP6kVcTsr-OdYS6vKwk/s320/FSCN0164.JPG" /></a></div> <i><span style="font-size: x-small;">Ah... eu e essa minha criatividade misturada com meu talento... por favor, não reparem, o que vale mesmo é a intenção..rsrs</span></i><br />
<br />
Meninas, atenção! vai começar o nosso novo mini - desafio: XÔ CELULITE nessa <b style="color: #660000;">quarta feira dia 25 de agosto e termina dia 14 de setembro.</b> Regras (senão não tem graça..):<br />
<br />
_Massagear as pernas e bumbum (ou onde mais tiver celulite, exemplo: barriga) <b style="color: #660000;">todos os dias durante 20 dias.</b><br />
_Tirar uma foto da região a ser trabalhada em questão pra comparar no final do desafio. <b><span style="color: #660000;">Essa foto, não deverá </span><span style="color: #660000;">ser utilizada por vocês (postada), será tirada só pra um análise pessoal .</span></b><br />
_Tomar ao menos <b><span style="color: #660000;">2 litros de água por dia</span></b> (fora chá que às vezes algumas já tem o hábito, o chá pra quem toma, só vai ajudar no resultado)<br />
<br />
Às vezes a gente pensa: ah, eu tenho tanta celulite que acho que nem vai adiantar... mas olha, gata que é gata tem que lutar contra a celulite SEMPRE, e nunca desistir!!!<br />
<br />
<br />
Vocês vão precisar de um <b><span style="color: #660000; font-size: large;">óleo</span></b> da preferência de vocês e de um objeto mais ou menos como esse:<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxjYV5TSBnvYzsozJ8eIep-ZSogOUuq-i5zca3XAr6Lpf3OyQFd-d0pggNg-zTIiW3eus3laVWQujiqro-4V5-KPc3Z9TUCHR8TomIef05jzdx4S36TkMkJpoRgP6kVcTsr-OdYS6vKwk/s1600/FSCN0164.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxjYV5TSBnvYzsozJ8eIep-ZSogOUuq-i5zca3XAr6Lpf3OyQFd-d0pggNg-zTIiW3eus3laVWQujiqro-4V5-KPc3Z9TUCHR8TomIef05jzdx4S36TkMkJpoRgP6kVcTsr-OdYS6vKwk/s200/FSCN0164.JPG" width="200" /></a></div><br />
<br />
Como eu já sei que muitas meninas não acharam esse tal, eu já andei testando uns objetos que poderiam ser de grande eficácia e olha só o que eu achei: <br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhb1qiDe7kNFIvNyU2sXiP2KwKHO2-7veWy0rcoFjuvN7BjBYfQfAh-idhksDmdaMBxNaZEF13Qo2_pIu3T12XuKuTBJfiokzE6b1yhRTRGKqmE9uHS4rOh_lwxCfLiuxVSF4cWTTZTGZY/s1600/DSCN0162.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhb1qiDe7kNFIvNyU2sXiP2KwKHO2-7veWy0rcoFjuvN7BjBYfQfAh-idhksDmdaMBxNaZEF13Qo2_pIu3T12XuKuTBJfiokzE6b1yhRTRGKqmE9uHS4rOh_lwxCfLiuxVSF4cWTTZTGZY/s400/DSCN0162.JPG" width="400" /></a></div> <span style="font-size: x-small;"><i>Viram que eu também pintei a unha de azul? hehe...</i></span><br />
<br />
Isso mesmo, o roll on. Ou qualquer objeto que tenha a ponta arredondada. Já falei antes, quando eu não tinha o meu, eu fazia com a ponta dos dedos, mas como tem que fazer muita força, aquilo acabava me cansando. Mas com o roll on funciona do mesmo jeito e eu sei que é muito mais fácil de encontrar.<br />
<br />
Vamos lá! é assim:<br />
<br />
Antes ou depois do banho, reserve de 10 a 15 minutos para a massagem. Passem o óleo (pode misturar tbem com creme) na região .Eu gosto de fazer depois, porque aí o creme e o óleo ficam na pele e hidratam, se forem se vestir pra sair é melhor fazerem antes do banho, senão é capaz de manchar a roupa de óleo. Pode ser qualquer óleo, eu vou usar aquele de tutano, que tem na farmácia, tem um cheirinho bom, mas ouvi dizer que o óleo de oliva (aquele da salada!) hidrata moooooitooo! Tem também o de amêndoas doce, glicerina pura, séve e por ai vai...<br />
<br />
Comece a massagem numa posição que acharem mais confortável, e massageiem até ficar vermelha a região. Vocês vão notar que onde tiver celulite vai se formar a marca de uma bolinha. É ali que está a bicha, vocês devem massagear lá, vai doer um pouquinho, mas é assim mesmo, cuidado pra não exagerarem.<br />
Vamos repetir esse ritual por 20 dias. Tenho certeza absoluta de que o nosso resultado será óootemo!<br />
<br />
Não vai ser preciso inscrição, até porque depois nem tem como a gente ficar contando quantos furinhos foram embora kkkkk! no final vai ser mais uma auto- análise. Se funcionar, depois que terminar a gente pode fazer juntas tipo uns 4 dias consecutivos por mês, ou 1 vez por semana, a gente bola juntas depois.<br />
Só peço que quem tiver dentro e for fazer comigo, que deixem no coments um "tô dentro", só pra eu saber, viu?<br />
<br />
Em tempo: Queria deixar um OIIII à minha amiga Isabela, que agora tá seguindo o blog, e aqui embaixo tem a nossa fotinho de sábado, dia que ela me apresentou um bar mexicano da horaaa! nham!<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjD5QuvVyq_23c19AGoLe6TFuoQ2dry7OVSxTUMJOIYtTIh8kxLjhmxkx_QrCEl4bUOd4KHdn80_Mn1cXFZRHe_hI4Wy-CsXzrVLez3ma37GC6fW-W1ZuT21c2yRoZ7Yc0LzfnYQ11i0sQ/s1600/DSCN0141.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjD5QuvVyq_23c19AGoLe6TFuoQ2dry7OVSxTUMJOIYtTIh8kxLjhmxkx_QrCEl4bUOd4KHdn80_Mn1cXFZRHe_hI4Wy-CsXzrVLez3ma37GC6fW-W1ZuT21c2yRoZ7Yc0LzfnYQ11i0sQ/s400/DSCN0141.JPG" width="400" /></a></div> <span style="font-size: x-small;"><i> thank very much for be my friends. That God you reward of every way!!</i></span><br />
<br />
Então é isso, quarta eu venho pra dar a largada! preparem -se: daremos adeus à esses furinhos imbecis! kkkk!<br />
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Beijão pra vocês minhas gatas!Denisehttp://www.blogger.com/profile/00447662359418414543noreply@blogger.com30tag:blogger.com,1999:blog-3617844429342708178.post-86246711040959295842010-08-18T12:28:00.000+01:002010-08-18T12:28:54.981+01:00Oi? Crosta??Oiiiiii!!!!!<br />
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Ontem fomos à Zurique de novo levar os papéis do visto do Max.<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7pA_up03OVjsz2xU5fid0vlEhfFrvBPqr8fgY8ISOI4jN_Vdbq7QZwd76P75SaEjJEd4Be8lGST_5FcHNeYEaKd9i7gcCOcRkdkSOE_csaREYubxZy7epXObyCwTk1dawkK3kHS8Al6o/s1600/DSCN0052.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7pA_up03OVjsz2xU5fid0vlEhfFrvBPqr8fgY8ISOI4jN_Vdbq7QZwd76P75SaEjJEd4Be8lGST_5FcHNeYEaKd9i7gcCOcRkdkSOE_csaREYubxZy7epXObyCwTk1dawkK3kHS8Al6o/s320/DSCN0052.JPG" /></a></div><br />
Geente, vocês não têm idéia de como eu me divirto lá. É que lá tem uma loja que tem muita coisa linda e barataaaaa! e depois a gente foi comer um Fish end Chips (peixinho).. falando nisso, fiquei sabendo que é o que a <a href="http://rosachaelimao.blogspot.com/2010/07/surpresa-selinho-sorteio.html">"minha família londrina"</a> vai me servir todo santo dia.<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHAdYR1UpSJe_kqYbICqvVDSsYS8_PvjCub0BCDMEz2dkeGNGjVrNRNQE6-HeF4GWhebq_Srkhyphenhyphenxz5wH8eXjrNsv3z7dS5FqePrgzELiV5pJ8q_5Z90Nm_hrPG8kke5NbkAHaSG3RSFb8/s1600/DSCN0056.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHAdYR1UpSJe_kqYbICqvVDSsYS8_PvjCub0BCDMEz2dkeGNGjVrNRNQE6-HeF4GWhebq_Srkhyphenhyphenxz5wH8eXjrNsv3z7dS5FqePrgzELiV5pJ8q_5Z90Nm_hrPG8kke5NbkAHaSG3RSFb8/s320/DSCN0056.JPG" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div> <i><span style="font-size: x-small;">Max de saco cheio de me esperar experimentar trocentas coisas, depois satisfeito de encher a barriguinha..</span></i><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYRZz8a31ofrMZ52IUlgRBJRg4Hr-EpphZnJMrJIomP4TKw7xJkXs4W_YMq2h_ZtQ2C6ijgEK-m-5osewNdaIpIh4h9t4tD63U80NqS8Mae4mTVTmpymyQc6A5vI1i2Eyh-0fi_2xrdv0/s1600/DSCN0059.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYRZz8a31ofrMZ52IUlgRBJRg4Hr-EpphZnJMrJIomP4TKw7xJkXs4W_YMq2h_ZtQ2C6ijgEK-m-5osewNdaIpIh4h9t4tD63U80NqS8Mae4mTVTmpymyQc6A5vI1i2Eyh-0fi_2xrdv0/s320/DSCN0059.JPG" width="320" /></a></div> <i><span style="font-size: x-small;">Eu sem saber se tirava foto do prato ou quá... </span><span style="font-size: x-small;">decidi pelo quá!</span></i><br />
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E tem a pergunta que não quer calar: eu e o meu medão de comer na casa de quem eu não conheço, como é que fica?<br />
em off: mais de uma pessoa (Max foi o 1°) me disse que eles não lavam o banheiro, que é tão sujo que tem até umas crostas.<br />
<br />
Segunda eu tava com medo do meu peso. Antes da bagunça tava 60.100. Depois, a academia ficou de férias uma semana e eu nesse período andei fazendo umas estravagâncias gastronômicas. Subi em cima da bicha e ela marcou 62.400. Quase tive um negócio. Mas fiquei calma e entrei num plano de emergência, porque a Dani falou que podia ser porque eu estava desacostumada a comer porcaria, e comendo, eu inchei. Cortei o carboidrato depois da seis e voltei a tomar os meus 2 litros de água. Fiz isso 4 dias e a balança baixou pra 61.100.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhD7j43NMBqAPLy89qNbiIOWUi42wqCeOqrYVDq606fhE6J6VOk3sFg2P62L95Fwr0tgWsGoFfxUMRpduBMg9seCemvpfvNexPZdIDdj5GJWyJP5zlyyzL9kfTSoV7TPtLC213Cxqy8L-c/s1600/DSCN0044.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhD7j43NMBqAPLy89qNbiIOWUi42wqCeOqrYVDq606fhE6J6VOk3sFg2P62L95Fwr0tgWsGoFfxUMRpduBMg9seCemvpfvNexPZdIDdj5GJWyJP5zlyyzL9kfTSoV7TPtLC213Cxqy8L-c/s200/DSCN0044.JPG" width="200" /></a></div><br />
Agora tô indo pra academia e vou me pesar de novo.<br />
<br />
Tô me achando muito frouxa, sabe? apesar de eu estar comendo certinho nos dias em que trabalho, basta pintar um dia de folga que eu como besteirinha. Sem dó, sem peso na consciência (isso é grave?), por isso decidi que vou fazer como algumas de vocês, vou fotografar o meu peso de agora em diante. E vamos ver o que acontece. Em casa só tem coisa boa: frutas, verduras, carne, cereais, leite, e essas coisas, de doce só uma latinha de leite condensado pra misturar na fruta quando tiver duro de engolir. (glup!)<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3IrhCLQXjqa4HJ23R5p8LoODXoVMw6_h7eDLoRes-STS8hwYcGXIvQixLIedI5CQ8JejDcr-BPciJBzXmAJpfVljcFREWL91jy3mUcgJE3bFC28bqs35BMK_jwyvXsP4zCc4sEDZuTPY/s1600/DSCN0078.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3IrhCLQXjqa4HJ23R5p8LoODXoVMw6_h7eDLoRes-STS8hwYcGXIvQixLIedI5CQ8JejDcr-BPciJBzXmAJpfVljcFREWL91jy3mUcgJE3bFC28bqs35BMK_jwyvXsP4zCc4sEDZuTPY/s320/DSCN0078.JPG" width="320" /></a></div><br />
Max me deu dois livros em inglês que são o máximo! eles vêm com cds, aí a pessoa vai escutando e lendo ao mesmo tempo. Adorei, já comecei a estudar. E por esses dias eu vou vir menos aqui porque eu tenho que me dedicar mais, estudar mais, pra poder aproveitar melhor o curso. Chegar lá já sabendo alguma coisa aumenta o meu nível e posso até quem sabe ir pra uma classe que saibam mais do que "The book is on the table".. se Deus quiser!<br />
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<br />
Então tá, fica combinado assim: se vocês virem que não estou postando todos os dias, já sabem o porquê, não abandonei o blog e nem minha querida RA, e todas as vezes que eu postar eu vou até vocês também.<br />
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PS. Projeto mini desafio xô celulite vai começar em breveeeeee! (Há! comprei mais uma saia!)<br />
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Beijos minhas gatas e até!Denisehttp://www.blogger.com/profile/00447662359418414543noreply@blogger.com30tag:blogger.com,1999:blog-3617844429342708178.post-82882459886834932522010-08-13T10:43:00.001+01:002010-08-13T11:00:16.511+01:00Memórias indesejáveisOi amigaaaas!!!<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjf6zxxt7swhranTSUjgao4F2TBauVP2ehHdlimZ4Pxew4h57nu-GJSVq9uYeArv3uYi30lwUkGJJjZaGyVQEMQhyEf0XO2-2FjbFBL4XV0VlzxeJyqFszDPilBBW88MYKy_mvGumegvLE/s1600/engordei.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjf6zxxt7swhranTSUjgao4F2TBauVP2ehHdlimZ4Pxew4h57nu-GJSVq9uYeArv3uYi30lwUkGJJjZaGyVQEMQhyEf0XO2-2FjbFBL4XV0VlzxeJyqFszDPilBBW88MYKy_mvGumegvLE/s320/engordei.jpg" /></a></div><br />
Pois é! descendo da bicicleta com minha calça de moleton atoalhado, Max me disse: Mas, você engordou?<br />
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...<br />
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Fiquei em silêncio porque até eu não sabia direito o que dizer, mas o fato é que já dizia a minha balança ontem de manhã: 1 kilo a mais!<br />
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Será? 1 kilo em 3 dias, my God?? Será possível? Só porque eu comi pizza? só porque eu abarrotava a barriga de comida e ia dormir, ou porque não fiz nenhum exercício físico? ou porque tinha kilos e kilos de chocolates, flans, bolos no meu armário?? Eu disse "tinha", porque não tem mais, tá tudo aqui na minha cintura! ahhaaan! Por quê será que a nossa memória de gordo, nos faz fazer exatamente a mesma coisa de quando fazíamos no passado?<br />
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Por isso já comecei um plano de emergência: carboidrato depois das 6 nem pensar, RA bonitinha, café da manhã um copo de leite com café (pq tava já perto do almoço) e a academia..<br />
Bom, a academia só vai estar aberta segunda próxima... dá vontade de ir lá na porta e pedir: aaabre, aaabre por favor, se vocês não abrirem eu *&$£**g=)T** isso aqui hein? affff!!!!<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJnLwfh3q9hyI1P1p6NqDu-u_fH0Az2HXXBJ6Gmq6am7u05Ibp97Hr9DHfq3fHICQSVyX33BCC2K0WeV03bC4LWy2xya2jIdm5ri8oHuMjL4pbnMlglzjiBsgr8Ox9oa2LqlZOwY3AIeE/s1600/DSCN0042.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJnLwfh3q9hyI1P1p6NqDu-u_fH0Az2HXXBJ6Gmq6am7u05Ibp97Hr9DHfq3fHICQSVyX33BCC2K0WeV03bC4LWy2xya2jIdm5ri8oHuMjL4pbnMlglzjiBsgr8Ox9oa2LqlZOwY3AIeE/s320/DSCN0042.JPG" /></a></div><br />
Muitas amigas me perguntaram do treco aparelho de massagem, eu não me lembro mais se eu comprei aqui ou no Brasil. Sei que muitas não tem, o mini desafio deve começar semana que vem, vai dar tempo de algumas providenciarem, mas se não acharem eu sei de um jeito legal que nem vai ser preciso comprar nada, e eu vou dizer num post antes de começar, ok? Portanto não se preocupem com o "treco-massageador" kkkk! <br />
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No entanto, sem novidades, a grande novidade é que eu tô correndo desesperadamente atrás do preju. É isso! Segunda eu volto com um peso (se Deus quizer) novo.<br />
Desejo a vocês um weekend dos mais light! Fiquem com os anjos pretetores da RA! Beijos!<br />
Dê.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiF_iT81Pgm5VTgAYHzpfrF1deJA8zd__vtPhWdVOIL6N52LC71itMkQoQkVDYcs-I3egxBtJY9bXQ623G_UrHAtAgcn_1QNQg50Fd-PY2tXaZo06FCckk2S2umugWj81C4yuQtzzFTVAY/s1600/z-anjos14.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiF_iT81Pgm5VTgAYHzpfrF1deJA8zd__vtPhWdVOIL6N52LC71itMkQoQkVDYcs-I3egxBtJY9bXQ623G_UrHAtAgcn_1QNQg50Fd-PY2tXaZo06FCckk2S2umugWj81C4yuQtzzFTVAY/s320/z-anjos14.jpg" /></a></div> <i><span style="font-size: x-small;">Aúú dilícia! e não engordaaa!</span></i>Denisehttp://www.blogger.com/profile/00447662359418414543noreply@blogger.com29tag:blogger.com,1999:blog-3617844429342708178.post-52303876079721112712010-08-12T09:14:00.000+01:002010-08-12T09:14:51.281+01:00Dias contados para a celulite!Buenos dias gatitas!!!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCLTWpunqW20731Ni-FFoZB6bHR2c_20gxB1HmIw5qNOe3SnlqovT3p24Q0FWMHwp8Od0w2Ymhxvc-hVB5sOhsmHaA6XrN-yhApgOBL65vEbufkYPD-8ozFdrutlhBeQccbwm1GXTcRBQ/s1600/FSCN0038.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCLTWpunqW20731Ni-FFoZB6bHR2c_20gxB1HmIw5qNOe3SnlqovT3p24Q0FWMHwp8Od0w2Ymhxvc-hVB5sOhsmHaA6XrN-yhApgOBL65vEbufkYPD-8ozFdrutlhBeQccbwm1GXTcRBQ/s320/FSCN0038.JPG" /></a></div> <i><span style="font-size: x-small;"> E a galinha já tá toda mordida coitada!</span></i><br />
<br />
Ontem foi um dia bem tranquilo, fomos lá comprar a gaiola pra Chèrie viajar de avião, quando for com a gente em dezembro, acabamos também trazendo ração, biscoitos, brinquedos, lascas de couro animal pra limpar os dentinhos e etc e etc. Tá uma chuva aqui agora com direito a 300 relâmpagos por hora e trovões, tenho medo só que essa seja já a chuva que leva embora o verão e traz de volta o frio... jááá??? arriéguaa!!!<br />
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Depois de três dias em casa, comendo e não fazendo absolutamente nada, a não ser comer e engordar, hoje eu começo a pegar no batente de novo. Ô meu Deus, eu QUERO e DEVO voltar a comer direito, tenho que me livrar dessa preguiça de cozinhar que me assombra a cada dia e bota por água abaixo a minha tão querida RA. A academia tá de recesso por uma semana, pra piorar.<br />
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Semana que vem, se nego quizer tomar café da manhã aqui em casa, vai ter que ir pro fogão fazer mingauzinho de aveia, se quizer almoçar vai ter que fazer peitinho de frango com salada, se quizer lanchar vai ter que descascar uma fruta e assim por diante. Tô doida que chegue sábado logo pra ir ao supermercado de novo e comprar tudo bonitinho. Dessa vez coloco a dragona gorda pra correr e começo a me alinhar.. e o pior é que se eu desando, tem gente aqui em casa (Max) que aproveita, chama a gente pra ir comer pizza e.. e eu vou... detalhe: EU USEI SAIA CURTA!!! êeeeeeeeeeee!!!! e parece que minhas celulites estão quase quase que invisiveis! Acho que semana que vem vou montar um mini desafio pra mim, que é de fazer massagem todo dia com esse negócio aqui ó:<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5cHl3WzvjeCWNQ6Abyz6jpjGMOwci1vL-ZXgmgaHDJFBddR_hpOJ8SSModNx_IiwtQVuw5pew6iU-jNGOTu1O1CsL7aDDWV6KEbwZnGCm3V55rFLH2PCTTj7fqQwuTFijfYOrnldSAiE/s1600/DSCN0042.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5cHl3WzvjeCWNQ6Abyz6jpjGMOwci1vL-ZXgmgaHDJFBddR_hpOJ8SSModNx_IiwtQVuw5pew6iU-jNGOTu1O1CsL7aDDWV6KEbwZnGCm3V55rFLH2PCTTj7fqQwuTFijfYOrnldSAiE/s320/DSCN0042.JPG" /></a></div><br />
O problema é que eu só faço quando lembro, se eu fizesse mais vezes eu já não teria celulite nenhuma, eu acho.. vocês tem algum outro truque pra cuidar dessas "marditas" ou previnir (pra quem não tem)?? quem tiver me fale por favor!!!<br />
Não quero nem ser eu segunda feira, no dia de me pesar na academia.. acho melhor fazer alguma coisa já que ainda é quinta feira.. torçam por mim hein? Tenham um maravilhoso dia!<br />
Beijo! Dê.Denisehttp://www.blogger.com/profile/00447662359418414543noreply@blogger.com17tag:blogger.com,1999:blog-3617844429342708178.post-26392395407141416222010-08-10T08:12:00.000+01:002010-08-10T08:12:59.361+01:00"Ela voltou a comer "normal"!Bom dia!!!!<br />
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Estou 3 dias em casa! Vocês podem imaginar como é a vida de uma pessoa que faz RA, com ansiedade, 3 dias em casa e que comprou chocolate, bolo e pipoca? aaaah José... hoje tenho que fazer alguma coisa, ir ao cinema, porque pra piorar tudo a academia entrou 1 semana de férias.<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgB3KDtbU2YCqC37MdKcdOFa8cBsrwN_Ul1NcqzCN_28nzBPEF01pzd43Eo8Ua0N0b2IEz3XdngwY6Ucklz4ATig1sX2vSNkLs8RUgwAtmTX8ULUdHwuVYyTvARwXtNItPwAOZPzPC3V0/s1600/big-ben-londres.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgB3KDtbU2YCqC37MdKcdOFa8cBsrwN_Ul1NcqzCN_28nzBPEF01pzd43Eo8Ua0N0b2IEz3XdngwY6Ucklz4ATig1sX2vSNkLs8RUgwAtmTX8ULUdHwuVYyTvARwXtNItPwAOZPzPC3V0/s320/big-ben-londres.jpg" /></a></div> <i><span style="font-size: x-small;">Big Ben em Londres..</span></i>.<br />
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A novidade é que Max me acompanhará até Londres, porque está com medo que eu não encontre a escola no primeiro dia e que ninguém me mostre onde é, e que eu me perca como uma pata na grande metrópole...vai ficar dois dias e volta. Bom, né? agora não preciso me preocupar com esses detalhes do primeiro dia.<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAt2WDzswtBeJu0PqpB2R33oeiNLUflTF80apxj6nre_pB_B_cTMq5Q0yZ0-fYzp4K_zBIpfhc1EdJmHb6GaE3nVUSTERXHhcPARMWcDc-kNVn28hpXaMGTiv-yVZX2DNbBcxXnGcqmEM/s1600/telefne.bmp" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAt2WDzswtBeJu0PqpB2R33oeiNLUflTF80apxj6nre_pB_B_cTMq5Q0yZ0-fYzp4K_zBIpfhc1EdJmHb6GaE3nVUSTERXHhcPARMWcDc-kNVn28hpXaMGTiv-yVZX2DNbBcxXnGcqmEM/s320/telefne.bmp" /></a></div><br />
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Dia dos pais Max me deu um cartão com 120 minutos, liguei aí no Brasil e falei com todo mundo, um por um no telefone! fazia tempo que eu não fazia assim, normalmente falo com a skype e a qualidade da ligação não é boa e como todo mundo não tem skype, acaba rápido o crédito. Falar no telefone é bem melhor..e olha que não foi com pouca gente não, foi muita! e foi muito bom!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><br />
Voltando à RA, eu ando cada vez mais com os olhos grandes pra tudo desde a jacada ao Burguer King. Meu estômago e meu cérebro de gordo agora pensam: êbaaa, ela voltou a comer "normal", tem porcaria e tudo!!! Gente, é fundamental o dia de fazer supermercado, se você resistir e comprar só coisas saudáveis, fica bem mais fácil, mas se você se auto boicotar como eu fiz.. aí fica impossível! Mas já que já está feito, vou tentar contar as calorias dessas coisinhas antes de comer, pra ver se assim o prejú não fica maior!<br />
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Li acho que no blog da Sammy (se tiver sido em outro me desculpem), que ela não aguentava olhar pras suas unhas dos pés quando ia tomar banho... eu a mesma coisaaaa! tava numa gastura de ver aquele meu pé feio com as unhas por fazer e sem falar depilação por fazer.. criei vergonha na cara e ontem tirei algumas horas pra mim.. foi maraa! olhem só, passei um vermelhinho!<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3ta9_xgArUSfy_eBSnqmJWkdDl6ua03_DUI0SIyL0r0qt1hCrieYpW-jRlUSchSd3P9MfYmb_vb7gJUafuIFlhWxNDjVYIbtJbKYqCtBkMm_UXRzG6sROzqMu3HII05tkRRrOko0czAY/s1600/DSCN5270.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3ta9_xgArUSfy_eBSnqmJWkdDl6ua03_DUI0SIyL0r0qt1hCrieYpW-jRlUSchSd3P9MfYmb_vb7gJUafuIFlhWxNDjVYIbtJbKYqCtBkMm_UXRzG6sROzqMu3HII05tkRRrOko0czAY/s320/DSCN5270.JPG" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3LJBQ2Lgy1AjSh6biqWY7P4-wOEGBZb7K7rLqukqxD8y8drVtnaqIeSBePFgoJfwc4rpXiUMeqxS3LKpjC9gQgAr9wp8IU9ACPGhzizpIGOVvZzGuL7I9zZaALowiHregWb2dmQl1AIA/s1600/DSCN5273.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3LJBQ2Lgy1AjSh6biqWY7P4-wOEGBZb7K7rLqukqxD8y8drVtnaqIeSBePFgoJfwc4rpXiUMeqxS3LKpjC9gQgAr9wp8IU9ACPGhzizpIGOVvZzGuL7I9zZaALowiHregWb2dmQl1AIA/s320/DSCN5273.JPG" /></a></div><i><span style="font-size: x-small;">Não fiz o antes e depois porque na verdade tive muita vergonha, você que é mulher sabe, o quanto uma unha feia nos envergonha! kkkkkk</span></i><br />
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Um beijo grandeee minhas guerreiras!Denisehttp://www.blogger.com/profile/00447662359418414543noreply@blogger.com25tag:blogger.com,1999:blog-3617844429342708178.post-34516349065305649732010-08-06T14:12:00.000+01:002010-08-06T14:12:50.507+01:00Dia perrengueBom dia Princess!<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwDAh4-X5t6SyaVKGh_nGiYza6DqyKQFOZxB71B8gGoPJ5ifcbvoRQ5vuozViM73kxU9pk64VAlHNJux6dLSL6AaKRULWVjM_yGT5QyoZ4lXCWGELdy1eBTnIZ0bbsjMDeatcmKcI5_Ko/s1600/menino_doente.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwDAh4-X5t6SyaVKGh_nGiYza6DqyKQFOZxB71B8gGoPJ5ifcbvoRQ5vuozViM73kxU9pk64VAlHNJux6dLSL6AaKRULWVjM_yGT5QyoZ4lXCWGELdy1eBTnIZ0bbsjMDeatcmKcI5_Ko/s320/menino_doente.gif" /></a></div><br />
Dormi otimamente bem, tanto que acordei cedo lá pelas 7 , tomei café e fui pra academia. De repente começei a ficar tonta e tive que parar. Tomei uma ducha, sai de lá e fui lá na farmácia medir a pressão, e deu pressão baixa, baixa.. fui pra casa, fiz almoço e fiquei quietinha, avisei no trabalho que não dava conta de ir, porque era um mal estar de tonteira horrível e um sono forte, parecia que eu ia desmaiar, credo! Agora tô aqui, de molho.. me dá uma raiva isso! mas, DE NOVO, tenho que "ouvir o meu corpo", como disse a médica. Tomei uma colher de mel e parece que tá melhorando, mas hoje não vou me esforçar muito.<br />
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Ganhei selinho da Mili: Não tinha regras, mas ela fez assim, as 10 primeiras que passarem, podem levar se gostarem... eu achei muito fôfo, e hoje é ele quem está alegrando o meu bloguinho num dia tão perrengue como esse.. Então, quem passar, gostar e ainda não tiver, pode levar.<span style="color: yellow;"> <b>;-}</b></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrI32tajjmSm-wMTFsaZK5H8ZKunR_IrS_xRMLTtndy3ZLC5DIYfKfx8GA9AbqG1bYQKeewi-zLSo-TV1V6WLl9o04F5aukjVoK4KUWk8TN-p8ozl06IsR-LGew9imf3ANdSa1MJdY_FY/s1600/selinho_fofo_-_Mili.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrI32tajjmSm-wMTFsaZK5H8ZKunR_IrS_xRMLTtndy3ZLC5DIYfKfx8GA9AbqG1bYQKeewi-zLSo-TV1V6WLl9o04F5aukjVoK4KUWk8TN-p8ozl06IsR-LGew9imf3ANdSa1MJdY_FY/s320/selinho_fofo_-_Mili.jpg" /></a></div><br />
Só vim mesmo pra desejar à vocês um delicioso fim de semana, descansem bastante! (porque eu vou ralar! kkkkk!!!) Beijão à todas vocês!Denisehttp://www.blogger.com/profile/00447662359418414543noreply@blogger.com28tag:blogger.com,1999:blog-3617844429342708178.post-60191294364213397092010-08-04T17:54:00.000+01:002010-08-04T17:54:59.326+01:00De volta às aulas!Oi meninas!<br />
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Tô de folga hoje, mas já acordei cedo (er..9:30 kk) e já fui na academia, depois fui no Burguer King (jaquei! mas já tava pra mais de mês que aguava de vontade de comer lá, comi pouco...) e depois fui ver uns caderninhos, canetas pra eu continuar a estudar aqui. Fiquei cansada com essa folia toda, foi difícil conseguir caderno que me agradasse porque a maioria aqui são aqueles cadernos com as folhas com uns quadrinhos, aqueles pra matemática sabe? quase não tem de linhas horizontais, aí tive que rodar pra achar. Mas até que dá pro gasto hehe!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEib5ji6CtWvbxfBeZJcSvV5lFDN5Zbekiscxhw5wHCcGdy2tfDnM9M9U7u0rniIO7ypGLF4Q_1fMqPt83EIMG4e0WTWAfMTLPidyZ_64kIAoAyeE_Yu1433qsrGYZdHPLR812eejI_udEs/s1600/DSCN5267.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEib5ji6CtWvbxfBeZJcSvV5lFDN5Zbekiscxhw5wHCcGdy2tfDnM9M9U7u0rniIO7ypGLF4Q_1fMqPt83EIMG4e0WTWAfMTLPidyZ_64kIAoAyeE_Yu1433qsrGYZdHPLR812eejI_udEs/s320/DSCN5267.JPG" /></a></div><br />
Sabem criança na volta às aulas? era eu no meio do mundaréu de canetas!<br />
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Ganhei selinhoooo, da <a href="http://eydy-hojeesempre.blogspot.com/">Eydy</a>! Obrigada minha linda guerreira! e ela tá com um monte de novidade e notícia boa no post de hoje!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjo2EQF73flrvrzq1mR4rCXJQsM1Bo3rS3lvAkVxo186kc4ooyCFB9ErjHMYqVMh-LYY9W5_bKw8yhWVZuDW4slwiRafyQYS7RnfEXkE348lU8irS_DF0oK9eJ5IiM03Nza9ztBA7LIHtI/s1600/selinho+eydy.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjo2EQF73flrvrzq1mR4rCXJQsM1Bo3rS3lvAkVxo186kc4ooyCFB9ErjHMYqVMh-LYY9W5_bKw8yhWVZuDW4slwiRafyQYS7RnfEXkE348lU8irS_DF0oK9eJ5IiM03Nza9ztBA7LIHtI/s320/selinho+eydy.jpg" /></a></div><br />
E também ganhei esse meme, que eu já tinha postado aqui, mas a <a href="http://buscandoaboaforma.blogspot.com/">Laura</a> me deu de novo! obrigada amigaaaa!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3Putfy95TLKtFQvOMqGR9THrY7y49v2Hyd3AgV-he_5-Vk7l74Tb0pgTZNzkEOtwkxie_YIYAOiIu4-pgmS1g6BH_jKFIs-XiVO66dup57R8kXmNDEmXhj6yZp_B3XMdwvJk7yxvsVrQ/s1600/meme.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3Putfy95TLKtFQvOMqGR9THrY7y49v2Hyd3AgV-he_5-Vk7l74Tb0pgTZNzkEOtwkxie_YIYAOiIu4-pgmS1g6BH_jKFIs-XiVO66dup57R8kXmNDEmXhj6yZp_B3XMdwvJk7yxvsVrQ/s320/meme.jpg" /></a></div><br />
E como os dois propõe a mesma coisa, dizer nove coisas sobre mim e indicar pra nove amigas, vou matar duas cajadadas com um coelho só. Lá vai:<br />
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<div style="color: #660000;"><b>1. Não sou fácil pra comer em casa de quem eu não conheço, tenho que ao menos ver como a pessoa cozinha, ver se lava as mãos, ver como é a cozinha etc.. eu não era assim, mas a velhice deixa a gente cheia de manias estranhas.</b></div><div style="color: #660000;"><b><br />
</b></div><div style="color: #660000;"><b>2. Eu fumo, por prazer... (hã?) bem, eu não fumo porque vejo alguém ascendendo o cigarro, ou porquê estou nervosa ou alegre, fumo quando me dá realmente vontade e (comprovado pelo meu marido), sou uma fumante cuidadosa, nem minha casa, nem minhas mãos, cabelos e roupas não tem cheiro de cigarro. Não estou fazendo apologia ao cigarro, tenho consciência de que tenho e que vou parar um dia.</b></div><div style="color: #660000;"><b><br />
</b></div><div style="color: #660000;"><b>3.Gosto de colocar o arroz quente em cima do queijo branco no prato pra comê-lo derretido.</b></div><b style="color: #660000;"><br />
</b><div style="color: #660000;"><b> 4.Detesto pessoas que contam vantagem de si mesmas e adoro pessoas que tem a atitude de saber reconhecer pequenos gestos de outras.</b></div><div style="color: #660000;"><b><br />
</b></div><div style="color: #660000;"><b>5. Tenho espírito "anfitrião", mesmo na casa dos outros, se o anfitrião é meu amigo, eu fico (as vezes sem perceber) querendo ajudar a receber os convidados.. (feio isso né?), mas não sou entrona, sou discreta..rsrs</b></div><div style="color: #660000;"><b><br />
</b></div><div style="color: #660000;"><b>6. Acho profundamente frustrante passar um tempão na cozinha fazendo algo gostoso e não ganhar nem um elogio depois. Mesmo que seja arroz e feijão, tem que ter um comentário construtivo. </b></div><div style="color: #660000;"><b><br />
</b></div><div style="color: #660000;"><b>7.Posso estar precisando muito de uma roupa, mas se eu saio e vejo um calçado, uma sandália, volto pra casa sem a tal da roupa que eu estava precisando..</b></div><div style="color: #660000;"><b><br />
</b></div><div style="color: #660000;"><b>8. Meu sonho é vestir shorts sem me preocupar com a celulite.</b></div><div style="color: #660000;"><b><br />
</b></div><div style="color: #660000;"><b>9.Tenho problema de localização. Assim, se eu for na casa de alguém pela primeira vez acompanhada de uma outra pessoa que sabe onde é, eu não presto atenção no caminho e se for preciso voltar outra vez sozinha, eu não sei . E isso na cidade onde vivi minha vida inteira.. (que vergonha kkkkk) Mas já estou trabalhando isso há alguns anos.</b></div><br />
E eu indico: <a href="http://amelhorfasedalua.blogspot.com/">Ana Maria</a>, <a href="http://dietadospontospatty.blogspot.com/">Patricia</a>, <a href="http://comcheirinhodebaunilha.blogspot.com/">Alessandra</a>, <a href="http://diariodejuaresesandra.blogspot.com/">Sandra Regina</a>, <a href="http://crisfit.blogspot.com/">Cris</a>, <a href="http://dreemagrecendo53.blogspot.com/">Drê</a>, <a href="http://lyhkirchner.blogspot.com/">Lyh</a>, <a href="http://cantinhoquaseperfeito.blogspot.com/">Carol</a> e <a href="http://macaaverdesaude.blogspot.com/">Aline</a> <br />
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Então é isso amigas, desejo à vocês uma quarta maravilhosaaaa!!!! beijos!<br />
Dê.Denisehttp://www.blogger.com/profile/00447662359418414543noreply@blogger.com18tag:blogger.com,1999:blog-3617844429342708178.post-8318084004911736062010-08-03T13:15:00.001+01:002010-08-03T23:19:30.245+01:00Resultado do DesafioOi gatas!<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div>Domingo aqui foi feriado, 1° de agosto, Dia Da Suiça, feriado nacional, todo mundo comemora o dia do país.. estranho né? nós comemoramos o dia da independência, com desfiles e etc, e eles aqui festejam com fogos de artificio e feriado. É lindo o show de fogos, mas nem preciso dizer que trabalhei como uma cavala né? rs.<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWU5uAT55yMezWW2jLL049lzi669qyDR7PQpAN9kYdP2m1sWkXkEsiXGa2H74Z3SH7ZWKIsUnOo5QZUXjoBHZym50GauOK1p4l-tfYRwL7JJdl3kMLOLX9fsELJXEBxhC_OL_fMRL4eI8/s1600/fuochi03web.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" bx="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWU5uAT55yMezWW2jLL049lzi669qyDR7PQpAN9kYdP2m1sWkXkEsiXGa2H74Z3SH7ZWKIsUnOo5QZUXjoBHZym50GauOK1p4l-tfYRwL7JJdl3kMLOLX9fsELJXEBxhC_OL_fMRL4eI8/s320/fuochi03web.jpg" /></a></div> <br />
Primeiro eu gostaria de agradecer à todas as remanescentes do desafio Abdomen Sarado. Obrigada por me acompanhar nessa luta que não foi fácil, e ao mesmo tempo foi tão estimulante. Digo que não foi fácil e é por isso que super entendo algumas terem desistido, ou terem feito até a metade. Se eu disser que não faltei de fazer nenhum dia, estarei mentindo.. é, eu andei falhando pra ser mais exata 3 dias.<br />
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...e tinha dias que eu pensava, ai... que pre-gui-ça! mas eu pensava: faço aqui enquanto vejo tv, é só rolar do sofá pro chão e começar.. e pronto! fazia minhas sequências. Mas eu acho que a nossa luta valeu...<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggLJRROHvyUw_PoblqR4F-EYMWYkYOgGcI9h0NzVx3HkDgVulesI4FBfYih4oJwSAyeAgM6Tt0-Vj1XpaiCkFNuV1wminT0hscpSw6hr0Gm3bvGfXDb749qe5fbSMGX0WGsyXXHcJWQ70/s1600/barriga+1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" bx="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggLJRROHvyUw_PoblqR4F-EYMWYkYOgGcI9h0NzVx3HkDgVulesI4FBfYih4oJwSAyeAgM6Tt0-Vj1XpaiCkFNuV1wminT0hscpSw6hr0Gm3bvGfXDb749qe5fbSMGX0WGsyXXHcJWQ70/s320/barriga+1.jpg" /></a><br />
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... porque vejam o que as meninas acharam:<br />
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<i><span style="font-size: x-small;">"O bom de ter feito foi que minha barriga ficou mais durinha, diminuíram as medidas (ao menos isso, porque peso, vocês sabem.) e a parte ruim, é que às vezes eu me sentia em dívida comigo mesmo, cobrada (nesses últimos dias de tpm), mas eu sabia que ia ser assim. O importante é que deu certo e eu pretendo continuar a fazer se não todos os dias, ao menos uns 5 dias na semana." Denise</span></i><br />
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<span style="font-size: x-small;"><i>"...esse desafio me mostrou que quando se quer se pode, antes eu achava que não dava conta de fazer nadica de abdominal, durante o desafio teve dias que fiz até 200!!!! Pra mim foi uma vitória!!! Pude comprovar que disciplina é tudo, e que todos podem ter resultados positivos, mesmo não estando em cademia. Meu saldo foi pouco pois fui muito relapsa, mas mesmo assim obtive resultads positivos e valeu muito partcipar!!! Vou incluir os abdominais na minha vida!!!!!" <a href="http://eufacominhasescolhas.blogspot.com/">Francys Lara</a></i></span><br />
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<i><span style="font-size: x-small;">"...Dê, fiquei muito supresa com os resultados, achei excelente, levei muito a sério o desafio e me disciplinei. O melhor é que agora criei o hábito de fazer abs todos os dias. Vou prosseguir intensificando as séries, colocando mais peso, dificultando a execução. No final do ano com certeza vou estar com a barriga dos sonhos, nada vem do dia pra noite né?" <a href="http://crisfit.blogspot.com/">Cris</a></span></i><br />
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<i><span style="font-size: x-small;">"Olha não reduzi muito, mas como disse no meu blog, vai ser um hábito que vou manter, já que consegui fazer o mês inteiro... Qdo eu conseguir eliminar minhas sobrinhas meus músculos já estarão lá"... <a href="http://kakarenovada2011.blogspot.com/">Kaká</a></span></i><br />
<br />
<span style="font-size: x-small;"><i>"...amiga, fiquei surpresa viu? </i></span><span style="font-size: x-small;"><i>Dei uma engordada, mas mesmo assim a barriguinha secou, estou bobaaaaa!</i></span><br />
<span style="font-size: x-small;"><i>E vou continuar com as abdominais todos os dias, b</i></span><span style="font-size: x-small;"><i>endita a hora q vc bolou esse desafio amiga, amei!!!" <a href="http://voupesar60denovo.blogspot.com/">Dani</a></i></span><br />
<br />
<i><span style="font-size: x-small;">"... a cinturinha tá mais fininha sim; dá pra perceber na roupa mas como só medi no início do desafio e hoje quando consegui voltar à rotina, até eu me surpreendi bastante: Meu peso continua na casa dos 69/ hora mais 200 g hora mais 400g (perdi medidas)." <a href="http://pequenofalcao.blogspot.com/">Lela</a></span></i> <br />
<br />
<br />
E as minhas fotinhos do antes e depois:<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijF6IQfusmED7Mqr0-I_BDB3DqrUzp4iVcxg_q5Yc6uCWfvlvFK1TFdhZeWtd9riHMIQz5r36fteiByboYtqKpo8PoG2k2_MmhNieGigerbIZCXmEWqHldi4-M-bwz1XfjNVnAqPrHrJ4/s1600/DSCN5239.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" bx="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijF6IQfusmED7Mqr0-I_BDB3DqrUzp4iVcxg_q5Yc6uCWfvlvFK1TFdhZeWtd9riHMIQz5r36fteiByboYtqKpo8PoG2k2_MmhNieGigerbIZCXmEWqHldi4-M-bwz1XfjNVnAqPrHrJ4/s320/DSCN5239.JPG" /></a></div> 1° de julho de 2010<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBQ0ZGztm-OrWaq0QWp-EKhFJq83fSH4VNEx8uChHTvNh9zncQ4ZIdrUSId7FkR3xh99B3_sU2uymDPal9vzf1DEAFHicA2qgxgowjEbh_aaF58VbK9V9S6L3q2PTxgN0lTyKEDN_0UkA/s1600/DSCN5266.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" bx="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBQ0ZGztm-OrWaq0QWp-EKhFJq83fSH4VNEx8uChHTvNh9zncQ4ZIdrUSId7FkR3xh99B3_sU2uymDPal9vzf1DEAFHicA2qgxgowjEbh_aaF58VbK9V9S6L3q2PTxgN0lTyKEDN_0UkA/s320/DSCN5266.JPG" /></a></div> 1° de agosto de 2010<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfXAxkmZ25bsRYWp05oOOqh6GstwEBXagJbiGe5TMPiyx8fhyphenhyphenBjOuA5cwgsh7sRaxCTmWekNQMNds3VBqbVMcPzfMc0OlSHu2OKmu0lrekmR96lcMP8CmT3tYpTRIGwLiDnVv4CkxaqPA/s1600/DSCN5241.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" bx="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfXAxkmZ25bsRYWp05oOOqh6GstwEBXagJbiGe5TMPiyx8fhyphenhyphenBjOuA5cwgsh7sRaxCTmWekNQMNds3VBqbVMcPzfMc0OlSHu2OKmu0lrekmR96lcMP8CmT3tYpTRIGwLiDnVv4CkxaqPA/s320/DSCN5241.JPG" /></a></div> 1° de julho de 2010<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjC4QXmh8Rf8rVtGJ2SYmHR5Fg8oOqEfne021lEFI0CcZzdzQS9CJmDKC5zH6nsCgynI6rk6sQmS_9Zfl2Xi4zaEWQyvcHQqydJeoyxpvoXgO8b-8l-yhMB_llrDuu_WcgPhAAfuVt2O7c/s1600/DSCN5265.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" bx="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjC4QXmh8Rf8rVtGJ2SYmHR5Fg8oOqEfne021lEFI0CcZzdzQS9CJmDKC5zH6nsCgynI6rk6sQmS_9Zfl2Xi4zaEWQyvcHQqydJeoyxpvoXgO8b-8l-yhMB_llrDuu_WcgPhAAfuVt2O7c/s320/DSCN5265.JPG" /></a></div> 1° de agosto de 2010<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_DIM493HKc9ZkxvXIuiCtIsyZHuX-t4QLGNSzphYlar-B-Ztz3-bv8zzyVuYj0Ys0IhOvPrl9TTQkFrKh_jbNzVpsdTvyNRAb9taKFEOmc0f9U7Z85tBnxw1SBG5Pds43mLI7Z1I9gDQ/s1600/fuochi03web.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><br />
1°jul/10 a 1°ago/10<br />
<br />
<b>Francys</b> <br />
cintura 81.5 / 80.5 / -1 cm<br />
estômago 95.5 / 94.5 / -1.5 cm<br />
barriga 91 / 89.5 / -1 cm<br />
<br />
<b>Cris<br />
</b> cintura 70 / 67 / -3 cm<br />
estômago 75 / 72 / -3 cm<br />
barriga 78 / 75 / -3 cm<br />
<br />
<b>Gê</b><br />
cintura 70 / 70 <br />
barriga 81 / 78 / -3 cm<br />
<br />
<b>Kaká</b><br />
cintura 74.5 / 73 / -1.5 cm<br />
barriga 87.5 / 85.5 / -2 cm<br />
<br />
<b>Dani</b><br />
cintura 69 / 66 / -3 cm<br />
estômago 71 / 69 / -2 cm<br />
barriga 80 / 77 / -3 cm<br />
<br />
<b>Patricia</b><br />
cintura 71 / 71 <br />
barriga 80 / 80 <br />
<br />
<b>Lela</b><br />
Estômago: 69 cm /63cm /-6 cm<br />
Umbigo: 73 cm/ 70cm / - 3 cm<br />
Cintura: 64 cm / 61cm / -3 com<br />
<br />
<b>Denise</b> <br />
cintura 75 / 72 / -3 cm<br />
estômago 76 / 75 / -1 cm<br />
barriga 88 / 85.5 / -2.5 cm<br />
<br />
<i>Me perdoem pela estrutura, fiquei a manhã inteira preparando, fiz em excel bonitinho, mas na hora de colar aqui não dava certo...<br />
</i><br />
<br />
Parabéns à todas! e isso é só o começo, nós ainda vamos muito mais longe, basta acreditarmos!<br />
<br />
Um beijo enorme e tenham uma ótima terça!<br />
Dê.Denisehttp://www.blogger.com/profile/00447662359418414543noreply@blogger.com24tag:blogger.com,1999:blog-3617844429342708178.post-38442155349819182572010-07-30T20:13:00.000+01:002010-07-30T20:13:56.305+01:00Desafio + MedidasMeninas!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJ7d_DUGQ8SNeHXGWlSkdt6v-6OoWRiP437fOs8-fuad6BERKrzru3ylcV6M8FIz6D4e2-t71yYvhVjBe3zIGDRQ_p0mTWLFpR11gfhT7EaxSWwONPewK_Xm_IpZgGul1kl6WKuVXCR78/s1600/Desafio+abdominal+1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJ7d_DUGQ8SNeHXGWlSkdt6v-6OoWRiP437fOs8-fuad6BERKrzru3ylcV6M8FIz6D4e2-t71yYvhVjBe3zIGDRQ_p0mTWLFpR11gfhT7EaxSWwONPewK_Xm_IpZgGul1kl6WKuVXCR78/s320/Desafio+abdominal+1.jpg" /></a></div><br />
saudade de vocês! dia turbulento ontem, daqueles que vocês já conhecem!<br />
O nosso desafio chega ao fim dia 1° de agosto e convido todas (que ainda estão participando), a mandarem as medidas pro nosso resultado final.<br />
É o seguinte: até o dia 1° de agosto, domingo, vocês devem me enviar as medidas INICIAIS, juntamente com as medidas FINAIS e postarem no coments, e se quizerem, dizer o que trouxe (se trouxe) de bom pra vocês esse desafio. Por ser dia 1° domingo e algumas meninas virem aqui só na segunda, vou postar o resultado na terça dia 3 de agosto.<br />
Vou ficar esperando hein? (",)<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAExxViICQX4zzWZptXh8S26mrxJDaqemZ1eTyHYTO0yzTQgrFtIz2CzvYDJWueT6o7eaD7nMAkUY1AYN5i-5joUnKC_HvbWg_R6drPu2a-5XDWaD53u14sUxhOin2G7LdfRk6M5p2Dgc/s1600/fita-metrica-medidas-modelos-miss.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="181" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAExxViICQX4zzWZptXh8S26mrxJDaqemZ1eTyHYTO0yzTQgrFtIz2CzvYDJWueT6o7eaD7nMAkUY1AYN5i-5joUnKC_HvbWg_R6drPu2a-5XDWaD53u14sUxhOin2G7LdfRk6M5p2Dgc/s200/fita-metrica-medidas-modelos-miss.gif" width="200" /></a></div> Lembram que eu disse que tinha me pesado e a minha balança marcava 60,700 kg depois de ela ter marcado por um tempão 62.. e aí como a balança da academia marca sempre menos, uns 800 gr a menos, eu tinha ficado com esperança que ela tinha baixado e eu tinha ido pra casinha dos 50.. mas aí fui na academia e malhei muito. O que aconteceu? que os músculos incharam e a balança foi pra 61,100 de novo. Paciência. O importante são as medidas, o que aumentou foi a massa magra, engordar eu sei que eu não engordei por causa das medidas, que não aumentaram, fizeram foi diminuir.. é assim messss! <br />
<br />
Tô esperandoooo!!! até terça dia 3, o dia do <span style="font-size: large;"><b>grande dia</b></span>! Beijos!Denisehttp://www.blogger.com/profile/00447662359418414543noreply@blogger.com29tag:blogger.com,1999:blog-3617844429342708178.post-49622931958734474392010-07-28T09:19:00.000+01:002010-07-28T09:19:44.163+01:005°,4°,3°,2°,1° ... DesacelerandoÊeee <a href="http://fofinhachega.blogspot.com/">Gê</a>, fica me tentando né? dizendo que vou fazer entrevista pro <a href="http://asdivasprasempre.blogspot.com/">DIVAS</a> quando eu alcançar minha meta! Periga de eu só comer alface por um mês! kkkkkk! brincadeira! <br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsxwHU7SXDBNEbTxSL75Kw2QUlU03Q7RjrS6s7ASDtC2rrTsI6FyHD5DX2kM0wFHQ2GLcL-UkwSEfkJvThGGm_Ov9_Fzlyo6fSfBrIoHnZ16snj4GAR8C-BObSMfBDEsQ-hIUr-T5gaHo/s1600/pregui%C3%A7a.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsxwHU7SXDBNEbTxSL75Kw2QUlU03Q7RjrS6s7ASDtC2rrTsI6FyHD5DX2kM0wFHQ2GLcL-UkwSEfkJvThGGm_Ov9_Fzlyo6fSfBrIoHnZ16snj4GAR8C-BObSMfBDEsQ-hIUr-T5gaHo/s400/pregui%C3%A7a.jpg" width="302" /></a></div><br />
Tenho um segredo pra contar pra vocês, falei que ia à academia, mas ontem eu nem coloquei o nariz pra fora de casa. Ahã! sabe que fazia um tempão que eu não tinha um dia de folga que eu não arranjasse ou tivesse algo pra fazer, quando não era supermercado, era academia.. e ontem acordei num prego, que eu pensei: vou ficar por aqui hoje.. Max saiu depois do almoço e ficamos eu e Chèrie, as duas lagarteando pela casa, ora comendo, ora dormindo, ora vendo as novelas (gravo todas as três, todos os dias pra assistir tudo de uma vez só, sou viciaaada em novela), e todas elas estão ótimas, com o retorno de Ti ti ti...<br />
<br />
fico só pensando se o Murilo Benício vai conseguir engrossar a voz quando encarnar o Victor Valentim, como fazia o talentoso Luís Gustavo, alguém lembra? eu tinha 8 anos na primeira vez que ela passou e nem vi direito, mas depois reprisaram em 88 e eu não perdi um capitulo!<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTmzXQnFVbRBUsAi2GvLe_NMfjFg6F_CljNOGqlOCzVaFrcq5Stu_G6phfgZSJchm49Lb0ehFNLkwfvWQNeitQpaO6TSEtg6-EWRX7y_YApW_3xeY8aE8JoH27s-PhtOw1Z0SFJGo1GEI/s1600/boystudy.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTmzXQnFVbRBUsAi2GvLe_NMfjFg6F_CljNOGqlOCzVaFrcq5Stu_G6phfgZSJchm49Lb0ehFNLkwfvWQNeitQpaO6TSEtg6-EWRX7y_YApW_3xeY8aE8JoH27s-PhtOw1Z0SFJGo1GEI/s320/boystudy.gif" width="320" /></a></div><br />
Mas retomando o assunto, claro que o lagarteamento não perdurou o dia inteiro não, quando deu ali pelas 17:00, fiz as abs, tomei banho, lavei e escovei os cabelos, vesti uma roupinha bem confortável e fui ESTUDAR o meu amado inglês. Parei só pra comer um toast (baurú), cházinho e de novo voltei a estudar.<br />
<br />
Vocês não têm idéia de como passar o dia assim foi importante pra mim, pra me acalmar, relaxar, descansar... de vez em quando desacelerar é preciso. Ainda bem que depois do bombom de licor (eeca!) que eu comi em jejum, almocei direitinho e dei uma controlada na gula. E hoje, vou à academia sim, hoje eu tenho que ir meeeesmo, senão o trem desanda e aí ja viu! E hoje vou me pesar lá, e aí é pesagem oficial! tcharãm.. digo amanhã o que é que deu.<br />
<br />
Boa quarta procêis amigas! Beijúuuu!!!Denisehttp://www.blogger.com/profile/00447662359418414543noreply@blogger.com24tag:blogger.com,1999:blog-3617844429342708178.post-11864393419812825102010-07-27T11:26:00.000+01:002010-07-27T11:26:45.389+01:00Bem Curtinho..<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgw_niLmdAnmopvMKq_9QToqlqd_h7hq2dGirUPslFWwpHLfeOLdgD0J7kbWesZaySMR48dEvj2croHqGio8RkWLETe5dnjcZcdTnzxjYyH_f1vIUD-ADuBBZZ0zRTOsveaFRifScbA71Y/s1600/tpm-chocolate.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgw_niLmdAnmopvMKq_9QToqlqd_h7hq2dGirUPslFWwpHLfeOLdgD0J7kbWesZaySMR48dEvj2croHqGio8RkWLETe5dnjcZcdTnzxjYyH_f1vIUD-ADuBBZZ0zRTOsveaFRifScbA71Y/s320/tpm-chocolate.jpg" /></a></div><br />
Hoje é bem curtinho, não sou boa companhia pra ninguém! Socorro! Deus me proteja de mim mesmaaa!!<br />
<br />
Noossa, tpm é fogo! meu Deus, eu não tinha isso não! ontem eu tava atacada, brigona, nervosa e sem paciência, hoje eu tô emotiva e chorona, daqui um pouco me transformo em sei lá o quê! numa rã??<br />
<br />
Tô de folga hoje, decidi que essa semana vou à academia 2 vezes só. Tô me sentindo fraca demais, tô comendo muito bem e saudável, mas é sintoma da ansiedade e eu sei disso. Qualquer coisa me assusta muito e me irrita! Melhor não forçar muito e guardar energia pro trabalho. Ainda bem que tá perto desse ritmo acabar, trabalhar à noite, dormir tarde e acordar idem... ai, tô cansada, quero uma coisa normal, uma vida normal, com finais de semana de folga e não segunda e terça, ou quinta e sexta... affe! Pra piorar ganhei de niver uma caixinha de bombons finos da Lindt, e amanheci comendo UNS hoje, tava em jejum e o primeiro tinha licor dentro, pensei: pronto, agora viro alcóolatra e fica tudo bem <strike>fodido</strike>! kk!<br />
<br />
Abs tudo ok, hoje faço na academia. A minha balancinha aqui destrambelhada me diz que estou pesando 60.600 kg, depois de me dizer por um tempão que eu tinha era 62 kg... isso quer dizer que a da academia tá dizendo que é menos. Hoje vou ver quanto ela me dá! com tpm, será até uma boa noticia.<br />
<br />
Tá faltando muito pouco pras minhas férias, o dia em que parto pro meu sonho! e tenho que estudar muito daqui pra frente, tenho que me esforçar..<br />
<br />
Ganhei selinhoooo! da <a href="http://buscandoaboaforma.blogspot.com/">Laura</a>! obrigada guria linda! adoreiii!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhelwrfzk9xOT9ksWXwny92UVd5y4_votYiOYK8mmwBh1rTWYDynY6H94XPncVanqASGFaVVK5wTp09FVPQsZXW2my7TkWeGYwPf0EWCBjqi7QRonTzpTroKZDZCe0xiD6xN6NSzy9Fzbo/s1600/selo+te%C3%A7a.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhelwrfzk9xOT9ksWXwny92UVd5y4_votYiOYK8mmwBh1rTWYDynY6H94XPncVanqASGFaVVK5wTp09FVPQsZXW2my7TkWeGYwPf0EWCBjqi7QRonTzpTroKZDZCe0xiD6xN6NSzy9Fzbo/s320/selo+te%C3%A7a.jpg" /></a></div><br />
A regra é: passar pra 10 amigas e responder o que te faz chutar o balde:<br />
<br />
São pouquissimas coisas que me fazem chutar o balde, normalmente sou uma pessoa calma, mas nessa calmaria o que me faz chutar o balde é mexer com alguém da minha familia, eu viro bicho e chuto o que tiver perto, não só o balde haaha!<br />
<br />
E eu indico:<br />
<a href="http://atelierdaspoesias.blogspot.com/">Ana Maria</a>,<a href="http://kakarenovada2011.blogspot.com/"> Kaká</a>, <a href="http://porumavidamelhoremaisfeliz.blogspot.com/">Bruna</a>, <a href="http://diariodejuaresesandra.blogspot.com/">Sandra</a>, <a href="http://danyaoki.blogspot.com/">Dany Aoki</a>, <a href="http://dietadospontospatty.blogspot.com/">Patricia</a>, <a href="http://eufacominhasescolhas.blogspot.com/">Francys</a>, <a href="http://aprenderemagrecer.blogspot.com/">Vivian</a>, <a href="http://aqueleemquetudocomecou.blogspot.com/">Mili</a> e <a href="http://blogviverbemviver.blogspot.com/">Sônia </a><br />
<br />
Beijo e uma ótima terçaaa!Denisehttp://www.blogger.com/profile/00447662359418414543noreply@blogger.com13tag:blogger.com,1999:blog-3617844429342708178.post-43643939525354092342010-07-26T12:43:00.000+01:002010-07-26T12:43:17.400+01:00Como prometi, as fotos!Bom diaaa aaaa aaaa!!! segunda chegou, ainda bem! não aguentava mais comer porcaria kkkkkk!<br />
A festinha foi muito boa, passei todo o sábado na cozinha preparando tudo, terminei tudo eram 17:00, dormi 1 hora e meia pra conseguir estar de pé na hora dos parabéns! ufa!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div>Bom, como foi uma seção de jacadas, nem tem muito o que falar não, vamos logo ao que interessa: as fotos!!!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNL__aT4IMASLk2rK9CDisyLMRowtOXImqkJHnv2Ca3D9h6xT4FC8WSWOr3sa4QMH8DCaylDjv7safWkrrxDNYQPoXkMjK03_Bh8wtn7FCipmAN4nRmW_Z2UUwlwlYKnc2aW4vEdjMJfs/s1600/OgAAAJJMJwIblYK7kJoGBd5AW7Z9h_wt1PTNCjsqi3i5PfqUEs3SuLCwAkx1axEvWytonHqP5szVPEbNFv1OmiQ13JQAm1T1UMriOy7SCBjga5khcrW2O4_sGtqb.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNL__aT4IMASLk2rK9CDisyLMRowtOXImqkJHnv2Ca3D9h6xT4FC8WSWOr3sa4QMH8DCaylDjv7safWkrrxDNYQPoXkMjK03_Bh8wtn7FCipmAN4nRmW_Z2UUwlwlYKnc2aW4vEdjMJfs/s400/OgAAAJJMJwIblYK7kJoGBd5AW7Z9h_wt1PTNCjsqi3i5PfqUEs3SuLCwAkx1axEvWytonHqP5szVPEbNFv1OmiQ13JQAm1T1UMriOy7SCBjga5khcrW2O4_sGtqb.jpg" width="400" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIqrSE6GzVujr4msP5eXLIEJ6Bfov0In6Tny5c83RrHsBCuMrsIzqxT28jJz3pfxzW2wB3yEdA6vPoYMkA5EXNaEft955BEFw0UEkbSTORAjmMC-1CnAOtDnVSmc0u_f8KW5Htb8CHpvU/s1600/OgAAAEvPT5y6ZHW88TNJRqdGMniCQ2XoQcu3qtls_A-0E5MKn2bKtTPzAo4FsEljQohIT4KQsb7cDylrw_weeCcrkOIAm1T1UKUnMEWgvtPsSM627q01oDmR9Hpf.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIqrSE6GzVujr4msP5eXLIEJ6Bfov0In6Tny5c83RrHsBCuMrsIzqxT28jJz3pfxzW2wB3yEdA6vPoYMkA5EXNaEft955BEFw0UEkbSTORAjmMC-1CnAOtDnVSmc0u_f8KW5Htb8CHpvU/s320/OgAAAEvPT5y6ZHW88TNJRqdGMniCQ2XoQcu3qtls_A-0E5MKn2bKtTPzAo4FsEljQohIT4KQsb7cDylrw_weeCcrkOIAm1T1UKUnMEWgvtPsSM627q01oDmR9Hpf.jpg" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKuf6XKz4AEMPrGFpeZKqvCG9omVXaaeVwjhM1dlqTrR2FWxPVm3_CrEX7eUxxEZg0avSZ9flt5z_MtxqnDX2NS5ovr0hOqvzaf-yfFoAQqMFG0mnVAKnoDChgDm_mEYJ7bsV6pLs1Cu8/s1600/OgAAABjA2tCpOQa64DrTLS2spiktY2FnPJbM50IZ_s9O8hMtrZKjm2CHt89PsYIEDddczIsbY7JT3D-VVwFFZX1vjmMAm1T1UBvjTQCOQ5c6L9OD06DhSn4vIitT.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKuf6XKz4AEMPrGFpeZKqvCG9omVXaaeVwjhM1dlqTrR2FWxPVm3_CrEX7eUxxEZg0avSZ9flt5z_MtxqnDX2NS5ovr0hOqvzaf-yfFoAQqMFG0mnVAKnoDChgDm_mEYJ7bsV6pLs1Cu8/s320/OgAAABjA2tCpOQa64DrTLS2spiktY2FnPJbM50IZ_s9O8hMtrZKjm2CHt89PsYIEDddczIsbY7JT3D-VVwFFZX1vjmMAm1T1UBvjTQCOQ5c6L9OD06DhSn4vIitT.jpg" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfm9b6Z5blP3p-h_Jsaf7jzu5EZuTUSHyn2fvEzISToyB0T7HnbCO-YYQLd9rO1OLMai1d1isdFkNNGq-PEhDTZS3BIJtV7BFY_rDpaHYeYUwhWEgFWDiXIcus39GsMwbzjSTFQ8hvX7w/s1600/OgAAAO22fZbu16hwagv_vU_YM1SDhLQHKEh1-JSnNUlHc-ge4SGJXugu2R0QI3TUQ27qPYAVnks0hNZu4iNYP71u7ZQAm1T1UPljLVp2zISxFRhXP_Gt0gl9HinZ.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfm9b6Z5blP3p-h_Jsaf7jzu5EZuTUSHyn2fvEzISToyB0T7HnbCO-YYQLd9rO1OLMai1d1isdFkNNGq-PEhDTZS3BIJtV7BFY_rDpaHYeYUwhWEgFWDiXIcus39GsMwbzjSTFQ8hvX7w/s320/OgAAAO22fZbu16hwagv_vU_YM1SDhLQHKEh1-JSnNUlHc-ge4SGJXugu2R0QI3TUQ27qPYAVnks0hNZu4iNYP71u7ZQAm1T1UPljLVp2zISxFRhXP_Gt0gl9HinZ.jpg" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpsrTT_2cpPYrPGHOaOJWgKiMMMJm6ayYZ-Wkkjk1FIIIZGi_6CLtlMmbth9Hvkd8rxAQ0Ue1t3AZoTdoRCCGjLSRSryV9tR4qlaKSAg7vKndGjqG7PE4hvK349yM8UrJ8CzOL9wzwKWg/s1600/OgAAAFr_gMEEZ_bdbIQsnV0B8EPrsOWI_xWvQUhrPA0B2VElbM3fFeO1PYPzud0xiKQkMfFGE4LcM3uXD0ayJvYC5UEAm1T1UAieAMICTP2LKpqQ3Kwo28_bAp18.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpsrTT_2cpPYrPGHOaOJWgKiMMMJm6ayYZ-Wkkjk1FIIIZGi_6CLtlMmbth9Hvkd8rxAQ0Ue1t3AZoTdoRCCGjLSRSryV9tR4qlaKSAg7vKndGjqG7PE4hvK349yM8UrJ8CzOL9wzwKWg/s320/OgAAAFr_gMEEZ_bdbIQsnV0B8EPrsOWI_xWvQUhrPA0B2VElbM3fFeO1PYPzud0xiKQkMfFGE4LcM3uXD0ayJvYC5UEAm1T1UAieAMICTP2LKpqQ3Kwo28_bAp18.jpg" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOmLDuHbpwEY0v2gaaTxdn36ahGZaVv6Y47i7W1sneO6iJamCCkTmVq29L6Ij-MjBrtrwqMfZ9n7gYKBfb23j41t1Mjo0oci_OTjtDqU2BGDLcxKcxC9nk7UlThorUd1DtOa6hRdoZCDU/s1600/OgAAABbLqwnUMvnu9C2RhDb0f4_15zdLs_CnVwGcyEf_eYM5wcme13S_5l4A1583ZRruMrDP2ggU7W3IWE_v2-U95WUAm1T1UA_O8SpaTHvPZhwDYPOOi8f0JwZW.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOmLDuHbpwEY0v2gaaTxdn36ahGZaVv6Y47i7W1sneO6iJamCCkTmVq29L6Ij-MjBrtrwqMfZ9n7gYKBfb23j41t1Mjo0oci_OTjtDqU2BGDLcxKcxC9nk7UlThorUd1DtOa6hRdoZCDU/s320/OgAAABbLqwnUMvnu9C2RhDb0f4_15zdLs_CnVwGcyEf_eYM5wcme13S_5l4A1583ZRruMrDP2ggU7W3IWE_v2-U95WUAm1T1UA_O8SpaTHvPZhwDYPOOi8f0JwZW.jpg" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFKhq_phadLijPSsfE7IKuTeR9sFrrN39bqWjo0jxtJcE1Q_aVd77R1jLasVHLzKNmvh7sksdcQbxou2MPQv4qp2wGfqRdwUSW17eI73p5Z6b12RiDdB3HU-aJxaJBshkeG0K-T86Unwg/s1600/OgAAAEy6SBMUIxuZ5gCAJYKYi98kMbQYv3QIodhC5zkf42u5x-5Ei8CaOOq22HGYOfDHrXZUuh4OUGww7P20jyIi5pUAm1T1UNW-ScC2i58TtdbFFrQ7svzm0Xyq.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFKhq_phadLijPSsfE7IKuTeR9sFrrN39bqWjo0jxtJcE1Q_aVd77R1jLasVHLzKNmvh7sksdcQbxou2MPQv4qp2wGfqRdwUSW17eI73p5Z6b12RiDdB3HU-aJxaJBshkeG0K-T86Unwg/s320/OgAAAEy6SBMUIxuZ5gCAJYKYi98kMbQYv3QIodhC5zkf42u5x-5Ei8CaOOq22HGYOfDHrXZUuh4OUGww7P20jyIi5pUAm1T1UNW-ScC2i58TtdbFFrQ7svzm0Xyq.jpg" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioFM7fjmw6q357gpGO5VPkUHT6ClYUxBP5OAjeTTcW6FbJaKOfkqcsKAetG2_eTOk_K-dKgKYuHWH25f9pYAgOPNGJB3J5sQhF5LgRRoQqV3zxYEoV7XgKPHr0-feyBfstenhc_b6dBwk/s1600/OgAAAGyyBfeKtw2FEGwoT2JjA96ZlTM3JqW6LQMSOtSxnGPRBgzlGk-tmvD2BimHHfHVb31lXlXKR0QEEnedV_mDNbMAm1T1UJpwepo7wfOeVTBNgGDZXpEE_pDU.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioFM7fjmw6q357gpGO5VPkUHT6ClYUxBP5OAjeTTcW6FbJaKOfkqcsKAetG2_eTOk_K-dKgKYuHWH25f9pYAgOPNGJB3J5sQhF5LgRRoQqV3zxYEoV7XgKPHr0-feyBfstenhc_b6dBwk/s320/OgAAAGyyBfeKtw2FEGwoT2JjA96ZlTM3JqW6LQMSOtSxnGPRBgzlGk-tmvD2BimHHfHVb31lXlXKR0QEEnedV_mDNbMAm1T1UJpwepo7wfOeVTBNgGDZXpEE_pDU.jpg" /></a></div><i><span style="font-size: x-small;">Eu fiz: Bolo com recheio de doce de leite com abacaxi e cobertura de ganache de chocolate, pudim de leite, pão de queijo (tá, isso não se serve em aniversário, mas brasileiro aqui celebra com coisas que não come todo dia, e pão de queijo é uma delas, ráaaa!!!), farofa de frango assado com banana e uva passas, canapé de tartar de salmão e abacaxi, enroladinho de salsicha, pizza de carne, pizza vegetariana, tabuazinha de frios com pão de alho.. e só..</span></i><br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsQVez3euN8sQK_PPa-WYMKWExHHnb-sSXg0d_eq8yhCDUYhTmymJrxPr42nA6ZZAqXxghJf-LnjWi3Or7KC9zTaEDao0Nw70wMQHyUIOy5G4ohuM_YeLqan77f7MM4sFmZp_g3MV1DGs/s1600/barriga+1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsQVez3euN8sQK_PPa-WYMKWExHHnb-sSXg0d_eq8yhCDUYhTmymJrxPr42nA6ZZAqXxghJf-LnjWi3Or7KC9zTaEDao0Nw70wMQHyUIOy5G4ohuM_YeLqan77f7MM4sFmZp_g3MV1DGs/s320/barriga+1.jpg" /></a></div><br />
Tcharam! essa é a última semana do desafio dos abdominais, nem sei se tem alguém ainda levando a sério, mas EU TÔOO kkkkk! espero que pelo menos a metade das inscritas estejam, tomara. O meu resultado acho que vai ser supimpa, o único problema que pode atrapalhar um pouquinho é que justamento no dia 1° vou estar de visita da Dona Monstra e vou estar inchada (já estou) e enorme. Vamos ver até lá, se eu estiver ainda num estado crítico, espero pra postar as fotos do antes e depois, depois de uns 3 ou 4 dias, que vou estar mais sequinha e com o verdadeiro result!<br />
E até lá vamos ralar pra chapar a pancinha! uhúuu!!!<br />
Fiquem com Deus e até amanhã!Denisehttp://www.blogger.com/profile/00447662359418414543noreply@blogger.com14tag:blogger.com,1999:blog-3617844429342708178.post-56210268631990856742010-07-23T14:29:00.000+01:002010-07-23T14:29:14.356+01:00Party!Oi meninas do meu coração!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjz-a-yQlRLw8vTtmeNQDLDAKd9WzU_q3FAOo5Dn1i5Q_8VIMRHyPo1PATKmRJVnklmy_RoLP4z_cYQjb1cb6bChqS6BKeO-zvbSu8OA9lyKHNA3YjoFDJiKKXZyK0YgIs0ml60qPI68Sw/s1600/party.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjz-a-yQlRLw8vTtmeNQDLDAKd9WzU_q3FAOo5Dn1i5Q_8VIMRHyPo1PATKmRJVnklmy_RoLP4z_cYQjb1cb6bChqS6BKeO-zvbSu8OA9lyKHNA3YjoFDJiKKXZyK0YgIs0ml60qPI68Sw/s320/party.gif" /></a></div><br />
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Pois é, amanhã tem festinha aqui em casa, do meu aniversário que foi dia 14, mas que porque tanta gente tava viajando eu adiei pra amanhã. Já fiz o bolo! uma massa macia, macia com recheio de doce de leite com abacaxi e cobertura com ganache de chocolate (depois coloco fotos). A cerveja coloquei pra gelar e o que eu podia fazer pra adiantar pra amanhã eu já fiz, porque vou fazer fechamento do restaurante hoje e chego em casa láaa pelas 2:30 da manhã :-( Andei convidando de cá e de lá, alguns deram certeza, outros disseram que vêm, mas não pegaram nem endereço.. acho que não vai dar ninguém kkkkkkkkkk, já imaginaram??? mas a minha parte eu fiz, convidei e preparei o regabofe.<br />
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Obrigada pelos elogios de ontem, fiquei até sem graça, uai...hehe..<br />
Peço mil desculpas porquê nao vou ter tempo de ir até vocês, mas quando a poeira baixar aqui, com certeza estarei aí, fazendo umas das coisas que mais gosto, lendo vocês e "parpitando" no que eu puder! Volto segunda com as fotinhos da farra.<br />
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Um beijo grande e um ótimo final de semana!Denisehttp://www.blogger.com/profile/00447662359418414543noreply@blogger.com18